Ako zdoláte chrípkové obdobie?
Aj vy sa bojíte, že v sychravom jesennom období ochoriete?
A že vás zase dlho bude trápiť nádcha, boľavé hrdlo, kašeľ, bolesti hlavy a ďalšie...
5 ranných zvykov, ktorými by ste mali naštartovať deň
Zahrňte zopár ranných zvykov do vašej dennej rutiny a budete vyzerať a cítiť sa lepšie počas celého dňa
Musím priznať, že nie som ranostaj. Priala...
Budeme zomierať na sedavé zamestnanie?
Tridsať minút aktívneho pohybu denne je jednou zo zásad zdravého života.
Britskí vedci však nedávno prišli s tvrdením, že pri sedavom zamestnaní nás aktívna polhodinka nezachráni....
Detoxikácia pečene prírodnou cestou
Aj vy máte pocit, že by ste so sebou mali začať niečo robiť? Začínajú sa vám hromadiť zdravotné problémy, pribúdať kilá alebo organizmus občas...
Kontrola liečby po antibiotikách a menštruácia
Dobrý deň, lekár mi nasadil antibiotiká kvôli baktériám, ktoré mi našiel na steroch. Mám ich užívať desať dní a po doužívaní mám prísť hneď na...
Viete, aké má káva zdravotné benefity?
.... alebo tajomstvo zázračných látok kávových zŕn
Veľa štúdií jednoznačne preukázalo liečivé účinky látok nachádzajúcich sa v tejto tajomnej rastline. Aj napriek tomu sa nájdu...
Fitnes matematika
Dobrých rád na cvičenie nikdy nie je dosť. Oslovili sme preto najlepších fitnes odborníkov a z ich typov sme vybrali to najlepšie.
1 dôvod, prečo...
Pred zápalom chráni lepšie bunda než brusnice
Infekcia močových ciest niekedy potrápi takmer každého z nás. Niektorých, najmä ženy, aj opakovane. Kvôli tomu máme často sklony nebezpečenstvá tohto zápalového ochorenia podceňovať,...
Plánujete dieťatko? Pozor na nízku hladinu vitamínu D
Stále nové a nové štúdie poukazujú na dôležitosť vitamínu D a potrebu užívania tohto vitamínu ako výživového doplnku nielen v čase dojčenia a samotného tehotenstva, ale už i pred...
Životabudiče, ktoré vás postavia na nohy
Potrebujete "dobiť baterky" a znovu nazbierať energiu?
Niekedy sa nás zmocní takýto pocit po prekonaní dlhej choroby. Inokedy stačí, aby nás dlhšie potrápila chrípka alebo...
