utorok, 19. marec 2019 , sviatok má Jozef

Pohyb

schudnite rozumne

Nechudnite bezhlavo – schudnite rozumne, ľahko a navždy!

Aj vy ste sa počas tohtoročných sviatkov držali zásady „štedré a bohaté" a dopriali ste si, čo hrdlo ráčilo a oči zbadali? Ak ste...

Keď chudne muž a keď chudne žena…

Zdá sa vám svet nespravodlivý? Pravdepodobne vás nepotešíme. Pokiaľ sa totiž chystáte chudnúť s partnerom, asi mu to pôjde lepšie… Ako chudne žena? Ženy chudnú takmer nonstop....
Ako schudnúť

Ako schudnúť za 3 dni? – Pozvali ma na večierok!

Panika, stres, čo robiť? Hanbím sa ísť medzi ľudí s kyprými oblinami na stehnách, bruchu, na tvári a krku... Dá sa zoštíhlieť za 3...
Schudla som

Schudla som kvôli džínsom

Hovorí sa, že pri chudnutí je najdôležitejšia dobrá motivácia. Renatina visela priamo v skrini. Keď potom stretla človeka, ktorý jej podal pomocnú ruku, za...
sedavé zamestnanie

Budeme zomierať na sedavé zamestnanie?

Tridsať minút aktívneho pohybu denne je jednou zo zásad zdravého života. Britskí vedci však nedávno prišli s tvrdením, že pri sedavom zamestnaní nás aktívna polhodinka nezachráni....
Fitnes matematika

Fitnes matematika

Dobrých rád na cvičenie nikdy nie je dosť. Oslovili sme preto najlepších fitnes odborníkov a z ich typov sme vybrali to najlepšie. 1 dôvod, prečo...
nepribrať

Ako cez víkend nepribrať

Predsavzatí o zdravom životnom štýle by sme sa nemali vzdávať ani cez víkend. Tak teda ako nepribrať? Áno hovorí sa, že ak sa počas týždňa stravujeme...
pravidlá

Zabudnite na pravidlá – v jednoduchosti je krása

Fyzická aktivita s voľne plynúcimi pohybmi vám prinesie viac ako len dobrý fyzický pocit. Fyzická kondícia, ktorú získavate z jednoduchých aktivít je minimálna -  z pohľadu budovania...

7 tipov, ako spáliť ešte viac kalórií

1. Noste ruksak Nielenže si doň uložíte drobnosti, ktoré môžete pri ceste potrebovať, ale predovšetkým si zvýšite záťaž a vaše telo spotrebuje pri chôdzi viac...
na jeseň

3 športy, ktoré vás budú baviť aj na jeseň

Chladné počasie a kratšie jesenné dni síce nie sú veľkou motiváciou pre šport, no ústup do pohodlia obývačiek sa po aktívnom lete nemusí vyplatiť. Už...

Aj kancelária môže ožiť jarnou náladou

Blíži sa čas, kedy za oknami všetko ožíva. Vo vetre začnú opäť lietať pestrofarebné motýle a niektoré vtáky sa vracajú zo zimnej dovolenky. Prízemný...
Písanie rukou ovplyvňuje študijné úspechy žiakov

Písanie rukou ovplyvňuje študijné úspechy žiakov

Začnite trénovať už v škôlke Nové technológie sa považujú za prirodzenú súčasť moderného života nielen dospelých ľudí a tínedžerov, ale aj...

Budujte svoje zdravie s Budišom

Starať sa o seba je aktuálnym trendom, ktorý si podmanil Slovensko. Pre čoraz viac ľudí sa stáva správna životospráva a každodenný pohyb významnou...

Ste filmový génius? Otestujte sa!

Noc Oskarov už pominula, no Cinema City má pre vás ďalšie prekvapenie. Aj keď poznáme mená hercov, režisérov, spevákov a kostymérov, ktorí vyhrali ocenenie...

Grant od Tesca získalo doposiaľ takmer 700 projektov!

Tesco oslávilo svoju piatu a najúspešnejšiu edíciu programu Vy rozhodujete, my pomáhame Grantový program spoločnosti Tesco Vy...
pitný režim detí

Takmer polovica Slovákov podceňuje pitný režim detí

Až 41 % dospelej populácie na Slovensku si myslí, že liter tekutín denne je pre dieťa dostatočné množstvo. Vyplynulo to z prieskumu projektu zdravej výživy...
Bujón NATUR

Bujóny NATUR – Bohatá a prirodzená chuť

Každého poteší, keď je jeho kulinárske umenie pochválené. Pripravte sa, pretože odteraz budete žať ódy na každú vami pripravenú dobrotu! Podravka priniesla na pulty...

Mondelēz International na európskych trhoch povedie Vince Gruber

Vince Gruber sa stal výkonným viceprezidentom a prezidentom pre európske trhy spoločnosti Mondelēz International, globálneho výrobcu cukroviniek a pečených produktov. Predtým pôsobil niekoľko rokov...
Reebok a Victoria Beckham

Reebok a Victoria Beckham

predstavili spoločnú kolekciu pre sezónu jar 2019 Športová značka Reebok uviedla debutovú kolekciu v spolupráci s módnym domom Victoria Beckham. Kolekcia...