Problémy so spánkom? Zaobstarajme si psa!
Najlepším uspávacím prostriedkom pre ženy sú psy. Dokonca ani mačky, ani muž vedľa v posteli nemá takú silu priniesť žene kvalitný spánok. Psy dávajú pocit...
Masáž rúk na uvoľnenie
Aj na rukách máme veľa reflexných zón, ktoré súvisia navzájom s viacerými orgánmi tela. Ak ich vieme správne masírovať, môžu ovplyvniť stav viacerých telesných...
Kúzelné rady na liečivé mastičky
Často sú to drobnosti, ktoré nám pomôžu vyriešiť nejaký problém, spríjemniť si deň, vyliečiť nejakú boliestku, zlepšiť náladu, či medziľudské vzťahy a ešte mnoho...
Sedem tipov ako nepodľahnúť stresu
Tieto tipy nám pomôžu zatočiť so stresom!
Stres je pliaga dnešného rýchleho života. Ničí nám zdravie, vzťahy, rodiny. Na to, aby nemal na nás až...
Sauna – zdravie i každodenné potešenie
Sauna je a bola populárna od nepamäti. Prvé zmienky o „kúpaní sa v pote“ sú už z doby broznovej (1 500 – 900 p.n.l.) a saunovanie bolo od...
Rok zdravých rozhodnutí
Mnoho ľudí využíva príchod nového roku na dávanie si rozličných predsavzatí. Niekto sa rozhodne prestať s fajčením, iný si nájde nové hobby či šport. Pridajte...
Zásaditá starostlivosť o telo podľa prírody zažíva renesanciu
Jednoducho sa uvoľnite a užívajte si – po dni plnom stresu je zásaditý kúpeľ celého tela niečo ako malá wellness dovolenka, ktorá, navyše, podporuje prirodzenú...
Studené ruky – horúce srdce?
Prečo sme zimomravejšie ako muži?
Najmä útlejšie ženy sú podstatne uzimenejšie ako silnejšia polovica ľudstva. Oveľa častejšie trpia studenými rukami či nohami, čo sa v...
5 odbúravačov stresu, ktoré môžete jesť pri pracovnom stole
Pracovisko je najčastejším miestom, kde musíme čeliť veľkým dávkam stresu. A riešenie? Často siahame po nezdravých potravinách, aby sme zahnali nepríjemnú nervozitu. To však nikam...
Mustard alebo Horčica roľná
Bachove kvetové esencie
Liečitelia z ríše kvetov pre harmonizáciu tela i duše
Ak patríte k tým, ktorí už počuli veľa dobrého o Bachovej kvetovej terapii a jej zaujímavých liečivých účinkoch, určite...
