Guľaté brucho
Ahojte, môžete mi prosim poradiť, ako schudnuť z brucha-zo spodnej časti? Postavu mám normalnu (160/55). Nie som vychudnutá ale ani tučná. Brucho mám na...
Ako nezajedať stres
Skúsenosti so „zajedaním“ stresu či emócií, najmä ak sme vo vypätej situácii, má väčšina z nás. Ak ste sa po neobvykle náročnom dni rozveselili...
Jar v znamení zdravia, krásy a energie
Doplnky výživy a vitamíny pre všetkých, ktorí chcú nielen príťažlivo a sviežo vyzerať, ale sa aj cítiť dobre vo svojej koži.
Či sa nám to páči,...
Mediteriánska diéta: Najlepšia diéta na svete?
Stredomorská strava alebo mediteránska diéta je z viacerých dôvodov prospešná pre naše zdravie a ideálna cesta k optimálnej hmotnosti. Odborníci na výživu i lekári sa zhodujú v tom, že...
Čo je Jet Lag a ako ho prekonať?
Čo je Jet Lag a ako ho prekonať?
Ak často cestujete do vzdialených krajín, existuje veľká šanca, že ste už niekedy zažili nepríjemné príznaky, ktoré sa...
9 tipov pre úspešný štart bežeckej sezóny
Kardio tréning je dôležitý, preto sa poďme pozrieť na jeden z najdostupnejších spôsobov, ako ho zaradiť do svojho fitnes tréningu. Isto mnohí z vás vedia o výhodách,...
Grapefruit omladzuje!
Chcete vyzerať o takých šesť rokov mladšie?
Alebo aj o viac? Tak v tom pripade by ste nemali používať žiadne ťažké vône, ale namiesto toho...
Aký majú vplyv probiotiká na chudnutie? Pomôžu vám zhodiť pár kíl?
Probiotiká sú živé mikroorganizmy, ktoré podporujú zdravie tráviaceho traktu, zdravú črevnú mikroflóru a vďaka nej aj imunitu. Okrem známych výživových doplnkov ich nájdeme aj vo...
Niekoľko zaujímavostí o malinách
Malina jej plod je zložený z drobných guľôčok červenej farby. Obsiahnuté farbivo v tomto ovocí patrí medzi najsilnejšie antioxidanty. Čím sýtejšej a tmavšej farby sú, tým je koncentrácia...
Degustačný Box pre fitness: Inšpirujúce plány od Mixit pre zdravý životný štýl
Mixit.sk sa stáva vášnivým sprievodcom fitnessu a predstavuje mix nápadov a lahôdok, ktoré povzbudia vašu cestu k zdraviu. Deväť krabičiek s deviatimi krokmi k...
