Dobrých rád nikdy nie je dosť. A možno vám práve niektorá z nich pomôže!
1. Ak začínate cítiť, že vás obchádza nádcha, naordinujte si rýchlu kúru s vitamínom C. Budete k tomu potrebovať 1 fľaštičku Celaskonu v tabletkách (nie šumivý, ale klasické tabletky 50 mg, alebo 100 mg). Tabletky nechajte voľne rozplynúť v ústach – aspoň 5 tabletiek za sebou. Potom si dajte 1 – 2 hodiny prestávku, doprajte si dostatok čaju s citrónom (môže byť aj šípkový alebo lipový) a znovu cmúľajte postupne 5 tabletiek Celaskonu. Takto to opakujte v priebehu dňa viackrát. Pomáha aj proti začínajúcim bolestiam hrdla.
2. Zásobte sa dostatočným množstvom pomarančov a doprajte si trikrát denne pohár čerstvo vytlačenej šťavy z pomarančov s lyžičkou medu. Počas popíjania vitamínového elixíru si môžete dopriať horúci kúpeľ nôh s pridaním morskej soli. Po kúpeli nohy dôkladne osušte, nakrémujte a obujte si teplé ponožky.
3. Starý ruský recept radí: Chodidlá nôh si na noc natrite jódom (môže byť aj kloktadlo s jódom), natiahnite si na nohy vlnené ponožky a spite v nich po celú noc. Nádchy sa vraj zbavíte do rána!
4. Pri príznakoch začínajúcej nádchy si ráno i večer kvapnite do nosa 1 – 2 kvapky čerstvej citrónovej šťavy.
5. Pri začínajúcej nádche a nachladnutí popíjajte liečivý čaj, ktorý si pripravíte z tejto zmesi: 2 diely mladých listov čiernych ríbezlí, 1 diel kvetov bazy čiernej, 1 diel mladých listov lesnej jahody, 1 diel tymiánu. Dve lyžičky sušenej čajovej zmesi zalejeme hrnčekom vriacej vody, prikryjeme a necháme 10 minút vylúhovať. osladíme medom a pijeme 2 – 3-krát denne. Ak chceme, aby bol účinok ešte lepší, môžeme pridať do čaju ešte lyžičku bazového likéru, alebo lyžicu bazového sirupu.
