Alternatívny spôsob testovania alergie, ktorý si môžete urobiť sami
Je veľa metód, pomocou ktorých možno zistiť, či sme na nejakú potravinu alergickí. Ak patríte medzi stúpencov alternatívnej medicíny, skúste si urobiť v domácich podmienakch rovnaký test alergie, aký používajú kineziológovia. Testovanie je potrebné robiť za asistencie partnera – je však potrebné zdôrazniť, že testovanie síce musíme robiť dôrazne, ale jemne. Najprv je potrebné otestovať prsný sval.
Testovanie svalu
1. Postavte sa vzpriamene a predpažte ľavú ruku tak, aby ste mali lakeť z vonkajšej strany. Prsty a palec ľavej ruky visia smerom nadol.
2. Partner sa postaví oproti vám, pričom dva prsty pravej ruky položí na zápästie vašej predpaženej ruky a ľavú ruku na vaše pravé rameno.
3. Požiadajte partnera, aby zatlačil na vaše zápästie smerom dolu a vy mu odporujte tlakom nahor. Počas toho, čo váš partner dôrazne, ale jemne tlačí na vaše zápästie, dýchajte normálne (nezadržujte dych). Tlak má trvať tak dlho, než stačíte povedať „tisíc, dvetisíc“.
Ak sa vám podarilo partnerov tlak vyrovnať a váš sval ostal pevný, môžete prikročiť k testu na alergiu. Ak sa však stalo, že vaša ruky pod tlakom poklesla, nie je sval na testovanie alergie vhodný, môžete to isté skúsiť s inou rukou. Ak sa ani to nepodarí, navštívte radšej terapeuta, ktorý mám v tomto ohľade skúsenosti.
Test na alergiu
1. Zaujmite rovnakú pozíciu ako pri testovaní svalu (ľavá ruka je predpažená, lakeť je otočený smerom von, palec a prsty smerujú nadol).
2. Dajte si pod jazyk alebo medzi pery kúsok testovanej potraviny (napríklad kúsok syra, ovocia, či zeleniny).
3. Partner položí prvé dva prsty ľavej ruky na mäkké tkanivo tesne pod vaším pravým uchom a zároveň tlačí vaše ľavé zápästie nadol. Vy sa snažíte tlaku odolať.
Ak sa vám to podarí a sval ostane pevný, považujte to za dôkaz, že na testovanú potravinu nie ste alergickí. Ak cítite v ruke únavu, alebo sa vaša ruka pohne, terapeuti odporúčajú tejto potravine sa vyhýbať, alebo ju používať iba občas – nikdy nie v nadmernom množstve.
