Panenské oleje z olejovej lekárničky liečia, krášlia a dodávajú energiu
Ak patríte k tým, ktorých zaujalo naše rozprávanie o 100-percentných, za studena lisovaných olejoch z rodinnej firmy Domáce produkty U Zaja, určite si radi prečítate množstvo zaujímavých informácií o vybraných druhoch panenských olejov a dozviete sa, ako ich používať pre zdravie, krásu a pohodu. Mimochodom, možno ich použiť aj pri príprave rôznych delikates.
Ponuka panenských olejov, z ktorej si možno vybrať
Ponuka je naozaj bohatá, pretože momentálne si možno vybrať až z 19 druhov panenských olejov. Aktuálne sú to panenské oleje z arašidových orieškov, chia semienok (šalvia hispánska), kešu orieškov, kokosu, konopných semienok, ľanu hnedého, lieskových orechov, maku modrého, makadamových orechov, mandlí, marhuľových jadier horkých, para orechov, ďalej z pestreca mariánskeho, píniových orechov, pistácií, sezamu bieleho, slnečnicových semienok, tekvicových (dyňových) semienok a z vlašských orechov.
Jeden z najhodnotnejších – olej z konopných semienok
Zo všetkých rastlinných olejov je konopný olej pokladaný za jeden z najhodnotnejších vďaka priam ideálnemu obsahu a pomeru polynenasýtených tukov a omega 3 a 6 mastných kyselín. Tie totiž pomáhajú udržať si vo forme náš mozog. Ak chceme, aby boli blahodarné účinky konopných semienok zachované aj v oleji, jednoznačne ho treba lisovať za studena. Len vtedy je záruka, že sa cenné látky – najmä prírodný vitamín E – zachovajú. Za studena lisovaný olej (do 40 ̊C) zo semienok rodu konope (Cannabis), tzv. technickéko konope, má svetlo- až tmavozelenú farbu, konopnú vôňu a príjemnú orieškovú chuť.
Účinky a liečivé vlastnosti
O oleji z konopných semienok sa traduje, že pozitívne pôsobí pri odstraňovaní príčin celého radu tzv. civilizačných chorôb.
Konkrétne podporuje bunkový a imunitný systém, preventívne pôsobí na kardiovaskulárne a nervové ochorenia.
Reguluje tvorbu cholesterolu, povzbudzuje krvný obeh.
Má výrazne hojivé, antibakteriálne a protizápalové účinky.
Keďže konopný olej urýchľuje obnovu buniek, napomáha rast nechtov a vlasov, regeneruje pokožku, podporuje jej pružnosť a celkovo pôsobí proti rýchlemu starnutiu, je vyhľadávaný aj na vonkajšie použitie..
Pri akých zdravotných problémoch ešte môže panenský olej z konopných semienok pomáhať?
Konopný olej do významnej miery reguluje krvný tlak, blahodarne pôsobí pri chorobách srdca, obličiek, poruchách látkovej premeny, posilňuje steny cievnych kapilár, normalizuje výmenu tukov v tele, a pomáha pri chorobách nervového pôvodu – roztrúsenej skleróze či Alzheimerovej chorobe, nadmernej únave, depresiách, strese, nervozite a podobne. Konopný olej vyhľadávajú aj reumatici a alergici. Ocenia ho športovci, študenti, tehotné či dojčiace mamičky, ľudia s oslabeným, podvyživeným či anemickým organizmom. Jeho priaznivé účinky si môžu vyskúšať aj ženy v zrelom veku pri prejavoch postmenštruačného syndrómu alebo únavovom syndróme. Významne vie pomôcť pri oparoch, preležaninách, zapareninách, mykózach a iných kožných plesniach. Potretie spánkov pomôže pri migréne a bolestiach hlavy.
Olej z konopných semienok je plný hodnotných látok
Okrem 80 percent polynenasýtených mastných kyselín omega 3 a omega 6 obsahuje konopný olej chlorofyl a v značnom množstve vitamín E, vitamíny A, C a D, ako aj niektoré vitamíny skupiny B. Významný je obsah fytosterolov, ktoré znižujú hladinu tzv. LDL-cholesterolu (LDL-cholesterol sa považuje za „zlý“). Nechýbajú ani minerály – vápnik, horčík, draslík, mangán, zinok, sodík a železo. Významné zastúpenie majú aj kyselina linolová, kyselina alfa-linolénová, kyselina gama-linolenová a stearidonová.
Tipy na konzumáciu a vnútorné použitie:
Vnútorné použitie:
Olej z konopných semienok možno užívať nepretržite, je ľahko stráviteľný a neobsahuje žiadne alergény. Nemá totiž žiadny vplyv na vznik deficitu či nevyváženosti esenciálnych mastných kyselín v organizme. Rovnako ako iné oleje, nesmie sa pri použití v kuchyni príliš zahrievať. Pri zohriatí nad 150 ⁰C stráca všetky blahodarné látky. Vďaka príjemnej orieškovej chuti ozvláštni chuť šalátov, rôznych studených jedál či šalátových zálievok.
Jedna polievková lyžica denne – asi 15 ml – poskytne ľudskému organizmu dennú dávku nenasýtených mastných kyselín. Odporúča sa užívať ho v dvoch dávkach – po jednej kávovej lyžičke dvakrát denne po jedle.
Vonkajšie použitie:
Ženy, ktoré rady využívajú prírodné kozmetické zdroje, by nemali vynechať olej z konopných semienok. Výborne vyčistí pleť, hodí sa aj ako tonikum. Veľmi dobre sa vstrebáva do pokožky, nezanecháva pocit mastnoty, vyhladzuje jemné vrásky a je plnohodnotnou náhradou pleťového mlieka či krému. Blahodarne pôsobí aj na vlasy a nechty, je skvelým základom vlasových zábalov, zjemňuje pokožku rúk a posilňuje nechty.
No nemá len estetický účinok, pretože pomáha pri vysušenej, atopickej a ekzematickej pokožke, zabezpečuje jej ochranu, pružnosť a hydratáciu. Aj preto sa hodí aj na masáž kĺbov.
Dôležité odporúčanie:
Pri skladovaní treba dbať predovšetkým na zamedzenie prístupu svetla, ktoré mnohonásobne urýchľuje reakciu mastných kyselín so vzdušným kyslíkom. Práve vzdušný kyslík ničí nenasýtené mastné kyseliny a znehodnocuje výnimočné vlastnosti konopného oleja. Najlepšie zabezpečí chlad a tmu chladnička – uchovávajte olej v chladničke a nádobku s olejom dôkladne uzatvárajte.
Zaujímavosť:
Hovorí sa, že konzumácia oleja z konopných semienok počas tehotenstva údajne prispieva k správnemu vývoju mozgu a zraku dieťaťa. Keďže je hypoalergénny, čiže obsahuje minimum, resp. žiadne alergény, je vhodný aj na jemnú pokožku dojčiat. Olej z konopných semienok by mohol zaujímať aj ženy, ktoré bojujú s nadváhou. Pomáha totiž redukovať hmotnosť vďaka správnej regulácii ukladania tukov, prípadne ich odbúravaním, podporuje trávenie, vyprázdňovanie a urýchľuje metabolizmus. Navyše, olej z konopných semienok vraj pôsobí aj ako afrodiziakum…
