Schudnúť tesne pred počatím

Ak chceme zdravé dieťa, zbavme sa obezity dlhšie pred počatím!

Mnoho žien, ktoré chcú počať bábätko a majú nadváhu, či dokonca obezitu, lekári poučia, že by bolo vhodné pred počatím schudnúť. Obezita totiž môže vyvolať problémy s otehotnením, ale nielen tie. Najnovšie zisteniu ukazujú, že ani diéta tesne pred tehotenstvom nemusí stačiť, aby deti uchránila od negatívnych vplyvov, ktoré pochádzajú z obezity matky.  Ak stratíme hmotnosť tesne pred počatím je už dosť neskoro. Prečo? Pretože niektoré epigenetické škody už sa udiali…

tesne pred počatím

Menej metabolických ochorení

Informácie zverejnené v odbornom magazíne The Journal of FASEB hovoria o tom, že diéta tesne pred otehotnením nestačí na to, aby sa zabránilo rizikám cukrovky a dokonca sa objavujú aj ďalšie riziká. Dôležité je vedieť ako zdravie a správanie matiek ovplyvňuje spôsob toho, ako sa gény prejavujú u potomkov. „Výsledky našej štúdie zdôrazňujú, že zdravotný stav matky z hľadiska výživy, jej stravovanie do počatia a po ňom, môže mať za následok zníženie metabolických následkov pre potomstvo. Ide o následky, ktoré budú pretrvávať neskôr v živote. Dúfame, že výsledky tejto štúdie povedú k zameraniu odborníkov na to, ako pomôcť obéznym ženám schudnúť,…“ Vyjadrila sa v spomínanom médiu austrálska odborníčka na výživu Caroline McMillenová.

Ako na to prišli?

Carolline McMillenová a jej kolegovia skúmali embryá štyroch skupín „ženskej“ populácie oviec. Prvá skupina oviec bola prekrmovaná štyri mesiace pred počatím a týždeň po počatí, druhá tri mesiace a mesiac pred počatím mala diétu. Tretia skupina mala normálnu stravu štyri mesiace pred počatím a týždeň po počatí a štvrtá bola kŕmená počas rovnakého obdobia kontrolnou diétou. Po narodení jahniatok, vedci kontrolovali ich pečeňové vzorky, aby preskúmali ich gény a proteíny. „Tento objav nám pomohol pochopiť, ako telesná hmotnosť ovplyvňuje naše zdravie a zdravie našich detí – na genetickej úrovni. Je zrejmé, že tieto vplyvy musia byť ešte potvrdené u ľudí, ale táto štúdia by nám mala pomôcť spresniť nádejným matkám informácie o tom, ako a kedy schudnúť a mať zdravé dieťa.“

Obezita nám nesvedčí

Nové výsledky sa pridávajú k mnohým zisteniam hovoriacim o tom, že ženy by  mali vždy dbať o svoju hmotnosť  – špeciálne, keď túžia po potomstve. Nejde teda len o to, že môžeme mať väčší problém otehotnieť, ale i o to, že mnohé kvôli svojej obezite prenesieme mnohé negatíva na naše dieťatko a jeho zdravie. Niektoré sa nemusia prejaviť ihneď, ale v čase jeho dospelosti. Ako? Tak, že bude trpieť nejakým metabolických ochorením. Navyše deti obéznych mamičiek často mávajú nadváhu, ale nielen kvôli genetickým dispozíciám. Neraz len kvôli strave, ktorú spoločne s matkou alebo po jej vzore konzumujú. Rodiny kde sa jedia vyprážané jedlá, čipsy, množstvá sladkostí je možné rozoznať na prvý pohľad. Ak to bol je aj váš životný štýl, predtým ako sa rozhodnete založiť rodinu by ste ho mali upraviť. Čím skôr pred počatím, tým lepšie. Zdravá strava počas tehotenstva už nemusí pomôcť ak sme dovtedy na ňu a najmä na svoje zdravie nemysleli.

Save