Znovuzrodenie a objavenie darov našej prírody je dnes témou číslo jeden. Bylinky nám prinášajú poklady prírody priamo na náš tanier a svojím zložením prispievajú k našej fyzickej aj psychickej pohode. Presne tak je to aj pri medovke a materinej dúške, ktoré poznáme nielen z komôr našich starých mám, ale aj z rôznych tipov pre moderný a zdravý život.
Vieme však presne, kde všade nás tieto bylinky pohladia a pomôžu nám?
Latinsky: Melissa officinalis
Ľudovo: Melisa, rojovník, včelník, meduň, matočina, dúbravník, citrónová zelina, lemonka, marulka, madlinka, matka
Čeľaď: Hluchavkovité (Lamiaceae)
Obsahuje: éterický olej (hlavne citral, citronelal), triesloviny, horčiny, živicu
? Extrakt z rastliny ukľudňuje centrálnu nervovú sústavu.
? Odporúča sa pri úzkosti, strese, vyčerpanosti a ľahkých depresiách.
? Môže navodiť pocit únavy až potrebu spánku, preto je vhodná pri nespavosti spôsobenej stresom.
? Pôsobí proti baktériám a vírom, preto má priaznivý účinok pri chorobách z nachladenia a chrípkových stavoch.
? Pôsobí proti kŕčom, zvracaniu, bolestiam hlavy, zubov a tráviaceho ústrojenstva, zmierňuje nadúvanie.
? Priaznivo ovplyvňuje búšenie srdca, srdcovú arytmiu a vysoký krvný tlak.
? Podporuje trávenie a chuť do jedla.
? Lokálne pomôže pri oparoch a uhryznutiach hmyzu.
? Priaznivo pôsobí tiež pri nádorových ochoreniach.
? Dlhodobé používanie znižuje hladinu krvného cholesterolu.
? Odvar z medovky je vynikajúci ako relaxačný kúpeľ.
? Kuchárske použitie: vhodná do polievok, omáčok a na prípravu príloh k hlavným jedlám, do šalátov, rybích a hubových jedál.
