Zahrieva a uvoľňuje, privoláva krásne sny, zjemňuje pokožku a upokojuje nervy. To všetko dokáže soľ. Prečítajte si úžasné liečivé účinky soli.
Soľný kúpeľ
Cestou domou ste premrzli a neviete sa zahriať? Pripravte si suchý soľný kúpeľ. 4 kg soli ohrejte v rúre na plechu asi na 38 stupňov. Nasypte ju do lavóra alebo vedierka a vložte do nej nohy. Soľ by vám mala siahať až po členky. Ak vydržíte takto aspoň 15 minút, prehreje vám celé telo. Soľ môžete rozpustiť aj v horúcej vode. V kúpeli zostaňte asi 20 minút. Po kúpeli zaspíte ako bábätko.
Odplaví stres a napätie
Soľný kúpeľ je rovnako výborný aj na prečistenie pokožky, ak máte suchú ale aj, naopak, mastnú pleť. Okem toho vás výborne zbaví stresu a napätia. Pre tento účel si napustite plnú vaňu teplej vody a rozpustite v nej asi 1 kg soli. Odporúčame použiť hrubozrnnú morskú soľ. Zotrvajte v kúpeli tak 20 minút a relaxujte. Telo aj myseľ sa príjemne uvoľnia a vy sa budete cítiť ako znovuzrodené.
Pomôže pri chrípke
Viete, čo je „soľná košela“ ? Košeľu alebo bavlnené tričko namočíte do 5 % roztoku soli (100 g soli na 2 l vody ), vyžmýkate a oblečiete. Potom si oblečiete ešte teplý sveter alebo župan a ľahnite si do postele. V posteli zostanete optimálne až do rána. Minimálne by ste však mali vydržaťaspoň 30 minút. Táto procedúra pôsobí aj ako perfektný DETOX !
Proti studeným nohám
Vynikajúcim prostriedkom sú tzv. „soľné ponožky“. Čisté bavlnené ponožky namočíte do roztoku solanky, vyžmýkate a obujete si ich na nohy. Na ne natiahnete ešte jedny suché ponožky a potom nohy si zabalíte do uteráka. Je to výborný recept – ak vás boli kĺby alebo máte studené nohy, určite sa vám uľaví.
Očistná masáž
Na takúto masáž je vhodná zmes olivového oleja a morskej soli (100 % čistá soľ z Mŕtveho mora ). Soľ sa postupne vstrebáva do pokožky tela a obsiahnuté minerály ( horčík, draslík a vápnik ) prenikajú cez pokožku. Podporujú tak rýchlejšiu obnovu kožných buniek, pokožka sa dôkladne vyčistí a doslova prežiari. Soľ funguje zároveň ako peeling. Odstráni odumreté bunky, prekrví masírované časti, poporí látkovú výmenu a rozprúdi lymfu. Prispeje tak k očiste organizmu.
Relax v jaskyni
Podľa odborníkov má pobyt v soľnej jaskyni rovnaký účinok ako pobyt pri mori. Po 5-10 návštevách soľnej jaskyne tento priaznivý efekt pretrváva aj niekoľko mesiacov. Táto terapia je vhodná najmä pre astmatikov, pacientov s chronickou nádchou, ale aj pre pacientov s kožnými problémami.
Domáca soľ do kúpeľa
Vhodnú relaxačnú zmes si môžete namiešať aj sami doma. Potrebujete k tomu morskú soľ, sušené bylinky ( levanduľa, nechtík, … ), poprípade pár kvapiek éterického oleja ( levanduľový, bergamontový ).
Bylinková soľ
Vieme si ju rovnako pripraviť sami doma. Zmiešame morskú soľ s bylinkami, napríklad bazalkou, rozmarínom, tymianom, estragonom, kôprom alebo čili Takto pripravenú soľ môžeme použiť napríklad aj na ochutenie masla.
