Nie je to zápal močových ciest?

Zvyšujúce sa nutkanie na močenie, sprevádzané pálením a rezaním signalizujú príchod nepríjemného ochorenia –  hlási sa zápal močových ciest!

zápal močových ciest

Ako sa prejavuje?

Ten, kto ešte nezažil, ako sa prejavuje tak správne sa “rozbiehajúci” zápal močových ciest, môže sa pri jeho prvých príznakoch celkom vyľakať.  Tí, ktorí s týmto ochorením ešte nemajú žiadnu skúsenosť, môžu si ho dokonca celkom nevhodne pomýliť s iným ochorením a v súvislosti s tým zvoliť úplne nesprávny spôsob liečby. Ako sa teda zápal močových ciest prejavuje?

  • Bolestivé pálenie a rezanie pri močení
  • Neustále sa zvyšujúce nutkanie na močenie
  • Pocit preplneného mechúra
  • Aj napriek zvyšujúcemu sa nutkaniu na močenie je moču iba malé množstvo
  • V moči sa môže objaviť aj krv
  • Nepríjemná bolesť v podbrušku a niekedy aj v bedrovej časti

Čo nesmieme urobiť?

Ľudia, ktorí ešte so zápalom močových ciest nemajú skúsenosť, dosť často robia tú istú chybu: Keď sa objavia bolesti pri močení, obmedzujú radšej príjem tekutín. Toto by sme však rozhodne nemali robiť, pretože nedostatočný príjem tekutín môže problém s močovými cestami ešte vyostriť a bolesti zintenzívniť. Pri zápale močových ciest je nevhodná aj konzumácia akéhokoľvek alkoholu, ale aj pitie kávy či kolových nápojov.

Prvá pomoc pri zápale močových ciest

Dobrá rada:

Pri prvých príznakoch zápalu močového mechúra vypite 1 väčší pohár tekutín každých 30 minút, a to v priebehu 3 hodín. Potom stačí vypiť každú hodinu jeden pohár.

Liečivé čajíčky

Nevyhnutné je okamžite zvýšiť príjem tekutín – ideálne je vypiť v krátkom čase väčšie množstvo tekutín – postupne aspoň 1 – 1,5 litra, pričom vôbec nie je nutné, aby to bol urologický čaj. Ideálny je napríklad nesladený čaj z brusnicových listov, prasličky, ale môže byť aj z lipy, brezových listov, ibiša lekárskeho, či šípkový čaj. Vhodné sú aj čaje zo šalvie, feniklu, listov čiernych ríbezlí alebo z harmančeka – všetky tieto bylinky majú liečivé účinky na močový mechúr a na močové cesty. Pre lepšiu chuť si čaj možno mierne osladiť medom. S cukrom to však netreba preháňať – vyhnite sa sladkým nápojom, pretože cukor je živnou pôdou pre baktérie. Ak nie je iná možnosť, možno piť aj čistú vodu.

Pomáha aj odvar z petržlenovej vňate (približne 20 g petržlenovej vňate povaríme 5 minút  na miernom ohni v prikrytom hrnci s 2,5 litrom vody). Potom necháme ešte asi 15 minút vylúhovať a popíjame.

Prasličkový kúpeľ prinesie úľavu

Pri problémoch so zápalom močových ciest pomáha aj sedací  kúpeľ z prasličky: Do väčšieho hrnca dame variť vodu a keď zovrie, dáme do nej tri hrste prasličky a chvíľu necháme prejsť varom. Chvíľu necháme vylúhovať, potom scedíme a nalejeme do teplej  vody vo vani, ktorá by nám mala siahať asi do pol pása. Kúpeľ by nemal trvať dlhšie ako 15 – 20 minút.

Liečivé účinky brusníc

Veľmi dobré účinky na močový mechúr a močové cesty má brusnicová šťava a veľmi dobré je mať v domácej lekárničke doplnky výživy, ktoré obsahujú extrakt z plodov brusníc. Brusnice obsahujú proantokyanidy a D-manózu, ktoré pôsobia na sliznice podobne ako tanín – znemožňujú zachytávanie baktérií na steny močového mechúra a močových ciest.

Ako nedostať zápal močových ciest?

zápal močových ciest? Obliekajte sa primerane ročnému obdobiu a počasiu.
? Nesedávajte na studených miestach – podchladené sliznice sú mimoriadne náchylné na rozmnožovanie baktérií, ktoré sú zodpovedné za zápal močových ciest.
? Dodržiavajte pravidelný pitný režim.
? Nezadržiavajte moč príliš dlho – choďte na toaletu vždy, keď vznikne potreba a je to možné.
? Na toalete sa utierajte vždy smerom spredu dozadu, aby ste si neinfikovali močové cesty.
? Konzumujte potraviny s vysokým obsahom vitamínu C – zabraňuje rastu škodlivých baktérií v močových cestách.
? Dodržiavajte hygienu, ale nepreháňajte to s ňou. Po sexuálnom styku si intímne partie osprchujte.
? Účinnou prevenciou zápalu močového mechúra a močových ciest je aj užívanie kvalitných probiotík, pretože tieto zabraňujú premnoženiu nežiaducich mikroorganizmov v tele. Laktobacily okyslia prostredie močového mechúra a predídu rastu škodlivých mikroorganizmov.

Sledujte nás aj na sociálnych sieťach