Orechy – malý poklad, ktorý sa zmestí do dlane.
Rozlúsknite ich a jadro využite podľa svojich potrieb.
Olej z lieskového orecha – na rovnováhu
Olej z lieskových orieškov obsahuje minerály ( horčík, draslík ) a nenasýtené mastné kyseliny. Odborníci ho odporúčajú užívať denne po jednej lyžičke. Obzvlášť pokiaľ máte problémy s nepravidelnou menštruáciou, máte častý stres, či trpíte nedostatkom energie.
Tip:
Olej z lieskových orechov je vhodný aj na vonkajšie použitie. Natrite si ním pleť – neupcháva póry. Pokožku hojí a vyživuje a odďaľuje tvorbu vrások.
Farba na vlasy
Ste brunetka a chystáte sa ku kaderníčke? Chcete si nechať zafarbiť vlasy? Môžete si ich zafarbiť aj doma!
Ako na to:
Podrvte tri hrste zelených orechov so šupkami, pridajte k nim pár kvapiek olivového oleja a jablčného octu. Takto pripravenú kašu naneste na vlasy a zabaľte ich do potravinovej fólie. Po 20-tich minútach si vlasy dôkladne umyte.
Osviežujúci píling
Krásna a pestovaná pokožka je vizitkou každej z nás. Preto si raz za dva týždne doprajte píling. Pokožku prekrví, zbaví ju nečistôt a zjemní ju. Okrem klasických prírodných peelingov – soľného a kávového, môžete vyskúšať aj orechový.
Ako na to:
Najemno zomeľte hrsť vlašských orechov a zmiešajte ich so 100 ml olivového oleja. Zmes krúživými pohybmi naneste na pokožku, nechajte pôsobiť 20 minút a potom opláchnite.
Proti depresii
Máte syndróm vyhorenia? Je vám všetko jedno, najradšej by ste zaliezli do postele a opustili ju až na jar? Nič si z toho nerobte, možno na vás padá jesenná depresia. Proti takýmto pocitom najlepšie fungujú potraviny, ktoré majú vysoký obsah horčíka. Medzi takéto potraviny patria napríklad orechy.
Náš tip:
Kúpte si mandle, vlašské, lieskové, kešu či para orechy naložené v mede. Uhasia chuť na sladké ale zároveň aj vyženú čierne myšlienky z hlavy. Je to naozaj dobrota.
Tlmia kašeľ
Jesenné počasie je naozaj vratké a tak nie je vôbec nezvyčajné, že nachladnete. Trápi váš kašeľ? Nekupujte si drahé lieky a vyskúšajte tento starý recept našich babičiek.
Ako nato:
Rozlúsknite asi 12 orechov. Škrupinky dôkladne umyte, nasypte ich do hrnca, zalejte ich 1/2 litrom vody a 15 minút ich povarte. Hotový odvar nechajte vychladnúť a vlažný ho popíjajte niekoľkokrát denne. Výborne pomáha pri suchom ale aj vlhkom kašli.
Čitateľská súťaž !!!
Odpovedzte na súťažnú otázku a piatich z vás vyžrebujeme a odmeníme. Víťaz získa azijské masky od AVONu.
Aby ste sa mohli zúčastniť súťaže, musíte sa registrovať na portál www.woman.sk. Po registrácii sa pomocou vašich prihlasovacích údajov prihláste na portál www.woman.sk a môžete súťažiť !!! Inak nemôžete byť zaradení do zlosovania!!!
Objavte skrášľovací rituál s ázijskou maskou od AVONu!
Spoločnosť AVON Cosmetics predstavuje nové textilné masky, s ktorými dosiahnete viditeľné výsledky už po prvom použití. V každej maske je koncentrovaná sila ingrediencií, ktoré účinne pôsobia presne na to, čo vaša pleť práve potrebuje.
Použitie:
Priložte masku na tvár. Počkajte 15 minút, odstráňte ju z tváre a zvyšok zloženia vmasírujte do pleti, kým sa úplne vstrebe.
Rozžiarujúca pleťová maska s olejom Oud a zlatým jantárom
Pleť vyzerá žiarivo už po prvom použití. Maska dodáva jas, sviežosť a oddýchnutý vzhľad pleti.
Hydratačná pleťová maska s olivovým olejom
Maska účinne poskytuje potrebnú hydratáciu, osvieženie a pružnosť. Pleť je na pocit hydratovaná už po prvom použití.
Obnovovacia pleťová maska s arganovým olejom
Pleť je na pocit obnovená už po prvom použití. Maska efektívne regeneruje pleť, dodáva energiu a obnovuje jej štruktúru.
[poll id=“240″]