Buďte vitálni, štíhli a zdraví vďaka zeleným smoothie – modernému a chutnému nápoju, ktorý každodenne poskytuje telu to, čo skutočne potrebuje! Práve vyšla nová kniha, kde nájdete množstvo tipov a skvelých receptov, ktoré sa určite oplatí vyskúšať.
Už ste určite počuli o zelenom smoothie a jeho prospešných účinkoch.
Zásobí vás vitálnymi látkami, vitamínmi i minerálmi. Pomôže vám schudnúť a udržiavať si ideálnu hmotnosť. Funguje dobre pri prevencii viacerých ochorení, detoxikuje a zbavuje telo škodlivých látok. Prispieva k lepšiemu spánku, zlepšuje fyzickú i psychickú spôsobilosť.
Tak prečo tento zázračný nápoj nevyskúšať? Existuje veľa naozaj chutných receptov a nájdete ich aj v knižke Zelené smoothie – zdravie z mixéra.
V knihe Zelené smoothie – zdravie z mixéra nájdete:
– Všetky informácie o tom, čo robí „zelené zlato“ takým výnimočným – a ako ho môžete optimálne využiť pre seba a svoju rodinu.
– Viaceré špeciálne zdravotné programy – na chudnutie a zoštíhlenie, budovanie svalstva, pre zdravé črevá, posilňujúci spánok a pevnú pleť.
– Viac ako 100 receptov: Namiešajte si bleskurýchle lahodné energetické nápoje a vychutnávajte vitálne látky v najlahodnejšej podobe!
Chudnutie bez jojo efektu
So zelenými smoothie je jednoduché znižovať hmotnosť, pretože nemáte počas chudnutia pocit, že sa vám niečo vzalo a nemusíte sa cvičiť v sebaovládaní. S veľkým množstvom mikroživín uspokojuje potrebu vitálnych látok všetkých buniek tela, aj keď súčasne počet kalórií redukujete.
Vyskúšajte recept na La dolce vita.
Na asi liter a pol nápoja potrebujete:
1 pomaranč (ošúpaný), 2 jablká, 5 sušených marhúľ (namočených), 1 PL ľanových semienok, ½ hlávky šalátu, za hrsť špenátu, 4 kalerábové listy , ½ l vody
Podľa knihy Zelené smoothie – zdravie z mixéra nám tento super nápoj dodáva dôležité vitamíny a minerálne látky, ako kalcium či magnézium pre zdravé pevné kosti a zuby. V zelenom smoothie je zastúpené v hojnej miere napríklad železo pre krvotvorbu, zinok pre dobrú náladu, fosfor pre kosti a selén pre stabilný nervový systém.
Život predlžujúce omega-3 a omega-6 mastné kyseliny sa nachádzajú v extra prísadách smoothie – napríklad v ľanových semienkach, semienkach chia (šalvia hispánska) a v avokáde!
Viac receptov pre zdravé nápoje nájdete v novinke Zelené smoothie – zdravie z mixéra.
