Trápi vás herpes?
Aj vás občas, či častejšie, zvykne potrápiť herpes? Áno, herpesy sú prejavom infekcie vyvolanej vírusom herpes simplex, ktorým je vraj nakazených až 80 %...
Trpíte zmenami počasia?
Dnes je teplo, zajtra zima, raz svieti slniečko a inokedy prší celý deň. Asi tretina populácie na celom svete týmito prudkými zmenami počasia trpí....
Guľaté brucho
Ahojte, môžete mi prosim poradiť, ako schudnuť z brucha-zo spodnej časti? Postavu mám normalnu (160/55). Nie som vychudnutá ale ani tučná. Brucho mám na...
Ako nezajedať stres
Skúsenosti so „zajedaním“ stresu či emócií, najmä ak sme vo vypätej situácii, má väčšina z nás. Ak ste sa po neobvykle náročnom dni rozveselili...
Jar v znamení zdravia, krásy a energie
Doplnky výživy a vitamíny pre všetkých, ktorí chcú nielen príťažlivo a sviežo vyzerať, ale sa aj cítiť dobre vo svojej koži.
Či sa nám to páči,...
Mediteriánska diéta: Najlepšia diéta na svete?
Stredomorská strava alebo mediteránska diéta je z viacerých dôvodov prospešná pre naše zdravie a ideálna cesta k optimálnej hmotnosti. Odborníci na výživu i lekári sa zhodujú v tom, že...
Čo je Jet Lag a ako ho prekonať?
Čo je Jet Lag a ako ho prekonať?
Ak často cestujete do vzdialených krajín, existuje veľká šanca, že ste už niekedy zažili nepríjemné príznaky, ktoré sa...
9 tipov pre úspešný štart bežeckej sezóny
Kardio tréning je dôležitý, preto sa poďme pozrieť na jeden z najdostupnejších spôsobov, ako ho zaradiť do svojho fitnes tréningu. Isto mnohí z vás vedia o výhodách,...
Aký majú vplyv probiotiká na chudnutie? Pomôžu vám zhodiť pár kíl?
Probiotiká sú živé mikroorganizmy, ktoré podporujú zdravie tráviaceho traktu, zdravú črevnú mikroflóru a vďaka nej aj imunitu. Okrem známych výživových doplnkov ich nájdeme aj vo...
Grapefruit omladzuje!
Chcete vyzerať o takých šesť rokov mladšie?
Alebo aj o viac? Tak v tom pripade by ste nemali používať žiadne ťažké vône, ale namiesto toho...
