pondelok, 20. máj 2019 , sviatok má Gertrúda

Zdravie

Milovanie počas menštruácie

Choroba medových týždňov

Zápal močových ciest môže byť aj dôsledkom intenzívneho sexuálneho života! Ak ste už aspoň raz v živote okúsili nepríjemné...

Relax na bicykli

Úspechy Petra Sagana vyvolali u nás nevídaný záujem o cyklistiku a Saganmánia zachvátila celé Slovensko. Mnohí aj vďaka tomu znovu objavujú krásu jazdy dvoch...
Jedlo pred cvičením

Jedlo pred cvičením? – prečo, čo, kedy a koľko

Radi si ráno zacvičíte, no predtým na raňajky ani nepomyslíte? Zabúdate na olovrant predtým, než si idete podvečer zabehať? Kľúčom k  dobrému...
Slnečné dni

Slnečné dni bez obáv

Slnko zlepšuje náladu, pozitívne ovplyvňuje duševnú pohodu a harmonizuje základné telesné funkcie – imunitný systém a hormonálnu rovnováhu. Zásluhou jeho hrejivých účinkov sa v...
cvičebný program

7 dňový cvičebný program

S pomocou pohybu dokážete divy – zlepšíte svoju kondíciu, spevníte telo, sformujete krivky a budete sa celkovo lepšie cítiť. Časový rozvrh i...
Bolestivá menštruáciaBolestivá menštruácia

Bolestivá menštruácia? Tieto triky vám pomôžu

Aj vy trpíte každý mesiac silnými bolesťami? Bolestivá menštruácia vás minimálne na deň úplne odstavý od bežného života? Menštruačné kŕče vyvoláva nárast...

Olej zo sezamových semien a jeho účinky

Panenské oleje z olejovej lekárničky liečia, krášlia a dodávajú energiu Ak patríte k tým, ktorých zaujalo naše rozprávanie o 100-percentných, za studena lisovaných olejoch z rodinnej firmy Domáce...
Olej z vlašských orechov

Olej z vlašských orechov a jeho účinky

Panenské oleje z olejovej lekárničky liečia, krášlia a dodávajú energiu Ak patríte k tým, ktorých zaujalo naše rozprávanie o 100-percentných, za studena lisovaných olejoch z rodinnej...
vyhneme chrípke

Takto sa vyhneme chrípke aj bez lekára

6 krokov, ako sa vyhnúť chrípke Najlepším spôsobom, ako posilniť vlastné zdravie, je prevencia. Približne 70 percent ľudí každoročne...
lepší spánok

Triky pre lepší spánok

Kvalitný spánok nie je dôležitý len pre naše zdravie, ale aj psychickú pohodu a krásu. Svieži vzhľad, lepšia schopnosť sústrediť sa a...