Dnes je pondelok, 18. marca 2024, sviatok má Eduard

Zdravie

Poradíme vám ako optimálne chudnúť a zostať zdravá. Buďte zdravé s Woman.sk. Nájdite tipy na cviky, diéty a rady ako sa udržiavať v dobrej kondícii.

Päťdňová diéta pre krásnu pleť: Skutočne funguje?

Päťdňová diéta podľa typu pleti je novinkou, ktorá má zlepšiť stav pokožky. Vytvorila ju Teresa Tarney dietologička, ktorá sa stará o zdravie a krásu viacerých slávnych...

Mýty o jedle a diéte pod drobnohľadom

Ak počujeme „mýty o diéte“ dostatočne veľakrát, po istom čase ich môžeme začať považovať za pravdivé. Mnohé z nich síce prichádzajú a odchádzajú, no niektoré...

Krása zadarmo

Viete o tom, že účinné recepty na krásu dosť často nestoja ani korunu? Sú účinné, pozitívne ovplyvňujú vzhľad a stav pleti a môžete ich využívať...
Aké bylinky a koreniny

Aké bylinky a koreniny sú pre deti bezpečné?

Detská strava, bylinky a koreniny - ide to dokopy? Napriek tomu, že mnohí rodičia môžu mať pocit, že ich dieťatko už môže papať takmer všetko,...
cícer

Cícer – zdravá strukovina

Jedna z najpopulárnejších strukovín Blízkeho východu je cícer. Kým u nás, jeho spotreba nie je masová, v arabských a stredomorských krajinách je súčasťou mnohých skvelých...

Kokosový olej – voňavý elixír krásy

Aj vy máte na toaletnom stolíku, či v kúpeľni na zrkadle množstvo kozmetických prípravkov a stále hľadáte ten pravý a vhodný pre seba? Vyskúšajte...
Huspenina

Huspenina – zdravý, chutný a lacný liek

Hoci si väčšinu jedál pripravených z bravčového mäsa spájame s niečím nezdravým, v prípade huspeniny  táto rovnica v žiadnom prípade neplatí. Práve naopak, huspenina je priam liek, a ešte...

Jojo efekt – ako sa s ním vysporiadať pri chudnutí?

Jojo efekt je až príliš dobre známym pojmom pre tých, ktorí sa snažia schudnúť. Držíte diétu, schudnete, prestane držať diétu, priberiete. A tak to ide...

Bylinky proti vyčerpanosti

Únava - to je nielen slovo, ktoré v súčasnosti často skloňujeme, ale ktorého prejavy a  dôsledky všetci veľmi dobre poznáme. Po prebdenej noci alebo...

Aj v tukoch treba nájsť tú správnu rovnováhu

Výživový príbeh o tukoch bol v minulosti o dosť jednoduchší: nasýtené tuky boli zlé a polynenasýtené tuky boli dobré. Tento príbeh je však o niečo komplikovanejší....