Dnes je utorok, 22. septembra 2020, sviatok má Móric

Smoothies

Banánová pena

Banánová pena

Suroviny na banánovú penu ( rozpočet pre 4 osoby): 3 banány 300 g gréckeho jogurtu 2 PL...
Ovocný smoothie

Ovocný smoothie

Suroviny na ovocný smoothie: 500 g jahôd alebo černíc, 3 banány, 1 hrnček mandľového mlieka, 1 - 2 PL  horkého kakaa v RAW kvalite ( podľa chuti ), 1 vanilkový lusk Postup: Do mixéra dáme umyté jahody...
jogurtový smoothies

Jogurtový smoothies

Suroviny na jogurtový smoothies: 2 ks ovčí jogurt v skle, 250 g mrazeného lesného ovocia  ( čerstvé je lepšie ),  1 PL pohánkových vločiek, 1 ČL strúhaného kokosu, med Postup: Všetky  ingrediencie poriadne zmixujeme a môžeme, nalejeme...
Fialový smoothie

Fialový smoothie

Suroviny na Fialový smoothie: čučoriedky (čerstvé, mrazené, zavárané), voda, banán, figa, mäta Postup: Všetko dohladka vymixujeme a vypijeme :)  Autor: Zuzana Frešo

Ananásové smoothie

Suroviny: 1 ananás, voda z 1 kokosového orecha, vetvička mäty Postup: Všetky suroviny dáme spolu do mixéra a zmixujeme do peny. Hotové smoothie podávame v pohároch. Pohár ozdobíme podľa vlastného uváženia ananásom alebo kúskom mäty. Autor: Zuzana Frešo
Banánovo – avokádové smoothie

Banánovo – avokádové smoothie

Taktiež potrebujete ráno poriadne nakopnúť? Toto je recept plný energie! Smoothie môžete klasicky piť z pohára alebo si ho v miske zmiešať s obľúbenými müsli či orieškami. Suroviny: 1 avokádo, 2 banány, 1 hrnček polotučného mlieka (alebo alternatívy –...
Lesné mliečne víly

Lesné mliečne víly

Suroviny: slovenské mlieko, červené ríbezle, hnedý cukor, čučoriedky, maliny, mäta Postup: Mlieko si rozdelíme na polovicu. Ovocie očistíme a umyjeme. V jednej polovici mlieka rozmixujeme červené ríbezle a dochutíme hnedým cukrom. V druhej polovici mlieka rozmixujeme čučoriedky...
Cvikla-mrkva-banán-jablko, miomat

Cvikla-mrkva-banán-jablko od Mira

Suroviny ( rozpočet na liter smoothie ): 1 menšiu cviklu, 2 menšie mrkvy, 2 banány, 2 menšie jablká, 3 ďatle, šťavu z polovice citróna, škoricu, pitnú vodu Postup: Zeleninu aj ovocie očistite a najemno nakrájajte a všetko...
Smoothie Banán-kakaové bôby

Smoothie Banán-kakaové bôby

Suroviny ( rozpočet na liter smoothie ): 6 banánov, 3 ďatle, hrsť kakaových bôbov, mandľové mlieko Postup: Banány ošúpte a nakrájajte na kúsky a spolu s ďatľami a kakaovými bôbmi ich vložte do nádoby MioMatu. Dolejte mandľové...
jablkové smoothie s mrkvou

Paradajkovo-jablkové smoothie s mrkvou

Suroviny ( rozpočet na liter smoothie ) 3 paradajky, 2 mrkvy, 2 jablká, šťavu z citróna, vodu Postup: Jablká ošúpte a vykrojte, mrkvu očistite a všetko nakrájajte na malé kúsky a vložte do nádoby MioMatu. Dolejte vodu...