utorok, 26. marec 2019 , sviatok má Emanuel

Smoothies

Ananásové smoothie

Suroviny: 1 ananás, voda z 1 kokosového orecha, vetvička mäty Postup: Všetky suroviny dáme spolu do mixéra a zmixujeme do peny. Hotové smoothie podávame v pohároch. Pohár ozdobíme podľa vlastného uváženia ananásom alebo kúskom mäty. Autor: Zuzana Frešo
Banánovo – avokádové smoothie

Banánovo – avokádové smoothie

Taktiež potrebujete ráno poriadne nakopnúť? Toto je recept plný energie! Smoothie môžete klasicky piť z pohára alebo si ho v miske zmiešať s obľúbenými müsli či orieškami. Suroviny: 1 avokádo, 2 banány, 1 hrnček polotučného mlieka (alebo alternatívy –...
Lesné mliečne víly

Lesné mliečne víly

Suroviny: slovenské mlieko, červené ríbezle, hnedý cukor, čučoriedky, maliny, mäta Postup: Mlieko si rozdelíme na polovicu. Ovocie očistíme a umyjeme. V jednej polovici mlieka rozmixujeme červené ríbezle a dochutíme hnedým cukrom. V druhej polovici mlieka rozmixujeme čučoriedky...
Cvikla-mrkva-banán-jablko, miomat

Cvikla-mrkva-banán-jablko od Mira

Suroviny ( rozpočet na liter smoothie ): 1 menšiu cviklu, 2 menšie mrkvy, 2 banány, 2 menšie jablká, 3 ďatle, šťavu z polovice citróna, škoricu, pitnú vodu Postup: Zeleninu aj ovocie očistite a najemno nakrájajte a všetko...
Smoothie Banán-kakaové bôby

Smoothie Banán-kakaové bôby

Suroviny ( rozpočet na liter smoothie ): 6 banánov, 3 ďatle, hrsť kakaových bôbov, mandľové mlieko Postup: Banány ošúpte a nakrájajte na kúsky a spolu s ďatľami a kakaovými bôbmi ich vložte do nádoby MioMatu. Dolejte mandľové...
jablkové smoothie s mrkvou

Paradajkovo-jablkové smoothie s mrkvou

Suroviny ( rozpočet na liter smoothie ) 3 paradajky, 2 mrkvy, 2 jablká, šťavu z citróna, vodu Postup: Jablká ošúpte a vykrojte, mrkvu očistite a všetko nakrájajte na malé kúsky a vložte do nádoby MioMatu. Dolejte vodu...
zelené smoothie

Zdravé silno zelené smoothie

Suroviny na silno zelené smoothie: 2 dcl vody, 1 jablko (ošúpané), 1 hrsť špenátu, 1 hrsť kelových listov, 1 hrsť mangoldu, 1 zeler  - stopka, 1 limeta, 1 vetvička mäty, 1 hrsť žihľavy, 1 hrsť ďateliny, 1...
druhy smoothies

Rôzne druhy Smoothies

Smoothies  si  môžeme  pripraviť  z  ovocia  i  zeleniny.  Neodporúča   sa   kombinovať  ovocie so zeleninou škrobovou, naopak kombinácia ovocia a zeleniny listovej je zdraviu veľmi  prospešná a jazyku lahodiaca :-). Jediná “výnimka“ je, že jablko...
Raw raňajky

Raw raňajky Bananafanna

Toto chutné a sýte raňajkové smoothie  osvieženie si pripravíme veľmi jednoducho, ale dôležitá je príprava: Suroviny na Bananafanna: 1 šálka kešu orieškov (môžu byť mandle), ktoré musíme vopred na  8 - 12 hodín namočiť do vody,...
Svieži smoothie

Svieži smoothie

Suroviny: 350 ml  čistej kokosovej vody marakujová dreň, 1 ks sedano - stopkový zeler, za hrsť medovky, mäty, ďateliny,  1 ks žlté kivi, 1 ks jabĺčko,  1/2 mladej cuketky Postup: Všetky suroviny dáme do mixéra a zmixujeme....

Gastrotrendy 2019: Viedeň láka na autentickú a poctivú kuchyňu

Máte radi dobré jedlo a neváhate za chuťovými zážitkami aj cestovať? Bolo by doslova hriechom vynechať zo spoznávania „na vlastný jazyk“ Viedeň, keďže ide o najbližšie položené...

Na záhradu už v marci? Skorú starostlivosť vám príroda vráti

Mnoho ľudí verí, že záhradnícka sezóna sa začína v apríli alebo máji. Pochopiteľne, tieto dva mesiaca sú typické intenzívnym zazelenaním lesov, lúk a záhrad. Práve marec...

Viete, ako sa správne starať o pacienta s demenciou?

Alzheimerfórum vám s tým pomôže! Starostlivosť o pacienta s demenciou je fyzicky, ale aj psychicky veľmi náročná. Problémom je, že väčšina opatrovateľov sa...

Robotika v Avione: Vyskúšajte silu myšlienky či let vtáka

Moderné technológie si môžu zábavnou formou vyskúšať až do konca marca návštevníci AVIONU v Bratislave. V najväčšom nákupnom centre na Slovensku prebieha unikátna...
Ivany Šátekovej

Vydražte si kuchyňu s umeleckými kresbami Ivany Šátekovej

Spoločnosť Oresi kuchyne sa rozhodla venovať do dražby trendové kuchynské dvierka s umeleckými kresbami známej výtvarníčky Ivany Šátekovej, ktoré sa budú dražiť už 20.marca....

Aj kancelária môže ožiť jarnou náladou

Blíži sa čas, kedy za oknami všetko ožíva. Vo vetre začnú opäť lietať pestrofarebné motýle a niektoré vtáky sa vracajú zo zimnej dovolenky. Prízemný...
Písanie rukou ovplyvňuje študijné úspechy žiakov

Písanie rukou ovplyvňuje študijné úspechy žiakov

Začnite trénovať už v škôlke Nové technológie sa považujú za prirodzenú súčasť moderného života nielen dospelých ľudí a tínedžerov, ale aj...

Budujte svoje zdravie s Budišom

Starať sa o seba je aktuálnym trendom, ktorý si podmanil Slovensko. Pre čoraz viac ľudí sa stáva správna životospráva a každodenný pohyb významnou...

Ste filmový génius? Otestujte sa!

Noc Oskarov už pominula, no Cinema City má pre vás ďalšie prekvapenie. Aj keď poznáme mená hercov, režisérov, spevákov a kostymérov, ktorí vyhrali ocenenie...