Dnes je utorok, 23. júl 2019, sviatok má Oľga
  • Horoskopy
  • Kalendár
VIAC

    Výživa a diéty

    Poradíme vám ako mať optimálnu výživu a diéty, ako chudnúť a zostať zdravá. Výživa a diéty s Woman.sk. Nájdite tipy na stravu, cviky, diéty a rady ako sa udržiavať v dobrej kondícii.

    Zelené smoothie vás naštartuje

    Zelené smoothie naštartuje váš metabolizmus Dostať do seba 5 porcií zeleniny denne môže byť pre niektorých z nás až...
    Kombucha

    Kombucha: Prečo ju piť?

    Možno si pamätáte na obdobie, keď bola kombucha moderná a rozdávali si ju navzájom susedia v našich vtedy ešte socialistických panelákoch. Ani sme netušili, koľko zdravia...
    Tuniak

    Tuniak – chutná a zdravá ryba

    Či už jete tuniaky alebo pstruhy, kapry alebo šťuky, všetky tieto ryby sú plné dôležitých živín. Ich mäso je bohaté na bielkoviny, ktoré sú...

    Chcete schudnúť?

    Myslíte si, že keď schudnete bude sa vám lepšie dariť vo vašom vzťahu? Že vás začne váš partner milovať nanovo aj po...
    Trojdňová diéta

    Trojdňová diéta vás urobí šťastnou!

    Aké jedlo znásobí pocit šťastia? Vie to trojdňová diéta! Šťastie nezáleží len od toho, čo prežívame a ako sme vnútorné...
    gluténovou intoleranciou

    Máj 2019 – mesiac bez lepku

    Život s bezlepkovou diétou vôbec nie je jednoduchý. Ak však niekto trpí niektorou z foriem neznášanlivosti lepku, je dodržiavanie bezlepkovej diéty jedinou...

    Ako skrotiť nekontrolovateľné záchvaty hladu?

    Našu snahu zhodiť nadbytočné kilá často sabotuje neodolateľná túžba a chuť na sladké. Existuje niekoľko spôsobov ako skrotiť nekontrolovateľné záchvaty hladu a udržať tieto chute na...
    Nadváha vplýva na ženy

    Nadváha vplýva na ženy dvakrát horšie ako na mužov

    Tlakom na štíhlosť a ostychom z nadváhy trpia podstatne viac ženy ako muži. Muži berú zmenu hmotnosti na podstatne „ľahšiu váhu“. Nečudo. Nikto na...
    za studena lisovaný olivový olej

    Prečo používať za studena lisovaný olivový olej?

    Za studena lisovaný olivový olej je považovaný za najzdravší tuk. Už desaťročia vieme, že stredomorská strava, ktorej je súčasťou má pozitívny vplyv...
    Jedlo pred cvičením

    Jedlo pred cvičením? – prečo, čo, kedy a koľko

    Radi si ráno zacvičíte, no predtým na raňajky ani nepomyslíte? Zabúdate na olovrant predtým, než si idete podvečer zabehať? Kľúčom k  dobrému...