Dnes je štvrtok, 21. november 2019, sviatok má Elvíra
  • Horoskopy
  • Kalendár
VIAC

    Vegáni

    Vegánsky hotdog po taliansky

    Vegánsky hotdog po taliansky

    Suroviny na vegánsky hotdog po taliansky (rozpočet na 2 porcie): 240 g Lunter chilli tofu párky 4 väčšie paradajky 1 strúčik...
    Letný šalát s tofu

    Letný šalát s tofu

    Suroviny na letný šalát s tofu (rozpočet na 2 porcie): 320 g Lunter údeného tofu 1 balenie čerstvej rukoly 2 hrste jahôd...
    Vegánsky mazanec

    Vegánsky mazanec 

    Mazanec je tradičné veľkonočné pečivo. Mazanec sa podľa kresťanskej tradície piekol na Bielu sobotu. Chudobnejší ľudia piekli obyčajné kysnuté cesto, bohatší pridávali hrozienka a mandle. Pečenie a zdobenie mazanca krížom má hlbšie...
    Tofu s quinoou

    Tofu s quinoou

    Napriek tomu, že slovo QUINOA (Chenopodium quinoa) môže znieť pre mnohých  z nás tajomne a je viac než pravdepodobné, že väčšina z nás túto plodinu ešte neochutnala, nazývajú ju aj matkou všetkého obilia. Je to...
    Vegánska paštika z portobella

    Vegánska paštika z portobella

    Pokiaľ si párty neviete predstaviť bez chlebíčkov a zároveň by ste radi prekvapili hostí novým receptom, vsaďte na domácu rastlinnú nátierku.  Chlebíčky môžete podávať napríklad s nakladanou červenou cibuľkou, ktorá sa k...
    Hruškový koláč s quinoou

    Koláč s quinoou, hruškami a chrumkavým arašidovým maslom

    Quinou radíme medzi pseudoobilniny, neobsahuje lepok a je teda vhodná aj pre celiatikov.  Má takmer dokonalé aminokyselinové zloženie, s vysokým obsahom vápnika, fosforu a železa. Môžete si ju pripraviť na sladko aj na slano,...
    Pečená cvikla

    Pečená cvikla s paštrnákovým pyré

    Suroviny na recept - Pečená cvikla s paštrnákovým pyré: 2 veľké cvikle, 3 veľké mrkvy, 1 kg batátov, 2 veľké paštrnáky, petržlenová vňať, sušený tymián, kurkuma čerstvá, himalájska soľ, olivový olej, drvená rasca Postup: Cviklu ošúpeme a...
    Fialový smoothie

    Fialový smoothie

    Suroviny na Fialový smoothie: čučoriedky (čerstvé, mrazené, zavárané), voda, banán, figa, mäta Postup: Všetko dohladka vymixujeme a vypijeme :)  Autor: Zuzana Frešo
    zelenina na grile

    Zelenina na grile

    Suroviny: 60 g červená cibuľa, 20 g cesnak, 100 g cuketa, 100 g baklažán, 100 g paprika, rozmarín, 5 g tymian, soľ, korenie Postup:  Cibuľu si nakrájame na malé kocky a cesnak na plátky. Všetku ostatnú zeleninu...
    ryžový šalát

    Karibský ryžový šalát

    Energetická hodnota jednej porcie: 890 kcal Suroviny (rozpočet na 4 porcie): 2 lyžičky oleja, 250 g natural ryže, klinčeky, mletá škorica, ½ čajovej lyžičky kurkumy, 200 ml kokosového mlieka, 300 ml zeleninového vývaru, 1 chilli...