Dnes je piatok, 24. máj 2019, sviatok má Ela
  • Horoskopy
  • Kalendár
VIAC

    RAW recepty

    Raw guľôčky

    Raw guľôčky v kokose

    Suroviny na Raw guľôčky v kokose: 1 hrnček vykôstkovaných a namočených datlí, pol vrecúška mletého maku, 2 banány, kokosový olej, strúhaný kokos. Postup: Namočené ďatle vykôstkujeme, pridáme k nim banány nakrájané na kolieska, okrem toho 1...
    RAW-Pohánková kaša

    RAW-Pohánková kaša

    Zdravotné benefity pohánky netreba predstavovať. Je prirodzene bezlepková, obsahuje komplexné bielkoviny a sacharidy, vlákninu a bohato sú v nej zastúpené aj minerálne látky a celý rad vitamínov. Preslávená je aj vďaka bohatému obsahu rutínu, ktorý...
    Karamelové kúsky

    Karamelové kúsky-Zdravý RAW dezert

    Suroviny na zdravý RAW dezert - Karamelové kúsky: Korpus: 100 g nesolených mandlí, 50 g kešu orieškov natural, 50 g datlí Karamel: 1/2 pohára tahini, 1/2 pohára agáve sirupu ( javorový sirup ), 1/4 pohára kokosového tuku,...
    RAW - Avokádová nátierka s cuketou

    RAW – Avokádová nátierka s cuketou

    Suroviny na RAW - avokádovú nátierku s cuketou: 1/2 väčšej alebo 1 menšia cuketa, 1 avokádo, 100 g sušených paradajok, petržlenová vňať, mleté čierne korenie, soľ, šťava z...
    RAW kukuričná polievka s kešu orechami

    RAW kukuričná polievka s kešu orechami

    Suroviny na RAW kukuričnú polievku s kešu orechami: 4 hrnčeky vylúpanej surovej kukurice, 2 hrnčeky vody, 3/4 hrnčeka cez noc namočených kešu orechov, 1/2 ČL raw jablkového...
    Raw - Čokoládové brownies

    Raw – Čokoládové brownies

    Suroviny na Raw - Čokoládové brownies: Brownies: 1 pohár mandľového mlieka, 1 pohár jaorového sirupu alebo agáve sirupu, 1 ½ lyžičky soli, 3 poháre raw kakaa, 1 vanilkový lusk, 4 poháre kešu orieškov ( pomletých...
    Plnené datle

    Plnené datle

      Datle sú chutné ovocie. Ak ich však naplníme, môžeme ich ponúknuť kľudne návšteve ako chutný zdravý dezert. Plnené datle máme u nás doma veľmi radi. :-) Suroviny na Plnené datle: 30 g lieskovce, 30 g mandle,...
    RAW - šampiňónová nátierka

    RAW – šampiňónová nátierka

    Suroviny na RAW - šampiňónová nátierka: 250 g šampiňónov, 3 strúčiky cesnaku, 1 menšia cuketa, 4 ks sušených paradajok naložených v oleji, Postup: Šampiňóny umyjeme, očistíme a spolu s cuketou a sušenými paradajkami pokrájame na drobné kúsky....
    Mangové tortičky

    Mangové tortičky

    Suroviny na Mangové tortičky: Korpus: 1 hrnček vlašských orechov (orecha treba na 4 - 8 hodín vopred namočiť do vody, aby zmäkli), 1 hrnček datlí (tiež je dobré ich na pár hodín vopred namočiť), 1...
    Makový koláč so slivkami

    Makový koláč so slivkami

    Suroviny na Makový koláč so slivkami: Cesto-podklad: 1 šálka mandlí, 1/2 šálky lieskovcov, 1 šálka strúhaného kokosu, 1 šálka zmesi (datle, hrozienka, slivky), 2 PL kakaa/ karobu, 2 PL kokosového oleja, 2PL pomletého maku, na olsadenie podla...