15 minút
Keďže cvikla má svojskú a dosť výraznú chuť, naša rada je: množstvo cvikly pridávajte postupne. Je dôležité, aby vám smoothie chutil 🙂
Suroviny na cviklovo-čučoriedkový smoothie:
1/2 menšej cvikly, 1/2 pohára čučoriedok (čerstvých/mrazených), 1 zmrazený banán (nakrájaný na kúsky), 1 pohár kokosového mlieka (alebo akéhokoľvek rastlinného mlieka), javorový alebo agáve sirup, prípadne med na osladenie
Postup:
Všetky ingrediencie dáme do mixéra a zmixujeme do úplne hladkej hmoty. Potom jednoducho vypijeme. 🙂
