Wellness

Pre sviežosť a dobrú náladu

Viete, ako pôsobiť a cítiť sa od rána do večera sviežo a mať dobrú náladu? Možností je určite viac a každý má osvedčené niečo iné. Tu je zopár tipov, ktoré sa vyplatí vyskúšať: Tajomstvo správnej sprchy Ráno sa osprchujte. Voda musí byť vlažná, nie studená. Ak by ste sa sprchovali v studenej vode, po kúpeli […]

Wellness, Zdravie

Relax a minidovolenka na každý deň

Myslíte si, že relaxovať možno iba počas dovolenky alebo v kúpeľoch? To už dávno neplatí – relaxovať možno každý deň a bylinky, ktoré k tomu potrebujete, sa vám zmestia dokonca aj do kabelky…! Ak máme za sebou uponáhľaný deň, sme vystresovaní a nedokážeme ani na chvíľu zastaviť svoje myšlienky, dali by sme čokoľvek za, to aby sme si aspoň […]

Výživa, Wellness, Zaujímavosti

Nešťastná? Toto jedlo a ďalšie triky vám pomôžu cítiť sa lepšie

Jednoduché spôsoby, ako sa cítiť šťastným Ak sme slabí, cítime sa nešťastní, smutní, podrazení, či unavení zvyčajne sa zatvoríme medzi štyri steny a trúchlime. Avšak omnoho lepší spôsob je prekonať sa a ísť si zacvičiť a konzumovať vhodnú stravu. Šťastie si môžeme podporiť vlastným správaním, ale keď budeme ležať na posteli a pozerať do plafóna, či od nešťastia sa […]

Wellness

Slnko – liek z nebeskej lekárne

Slnko – nabije vás energiou na celý deň, zahreje na tele a pohladí po duši. Navyše, pre všetkých nás je tu zadarmo ! 🙂 Keď na nás dopadne slnečné svetlo, spustí sa v našom tele niekoľko dôležitých procesov. Zahreje sa pokožka, rozšíria sa cievy, telo sa prekrví a klesne krvný tlak. Slnko pomáha liečiť rôzne […]

Wellness

Domáci wellness – vráti vám energiu

Lezie vám na nervy každodenný stres a pracovná vyťaženosť ? Doprajte si trocha času na uvoľnenie. Uvidíte, že vám to prospeje a svet bude hneď krajší 🙂 Pokiaľ sa vám nechce byť celkom samej, pozvite si do domácej wellness oázy napríklad svoju najlepšiu priateľku alebo partnera. Pyžamový wellness deň si naozaj užijete ! Čaj navodí […]

Beauty, Choroby, Domáci lekár, Pleť, Telo, Vlasy, Wellness, Zdravie

Magická sóda bikarbóna

Kto by nepoznal sódu bikarbónu? Hydrogénuhličitan sodný (NaHCO3) je pod názvom jedlá sóda známy nielen v kulinárskom prostredí. Sódu bikarbónu poznali už v starom Egypte a postupne sa potvrdzovali jej blahodarné účinky nielen na žalúdok a trávenie, ale aj na krásu i zdravie pokožky a celého tela. Pozrime sa teda na to, čo všetko užitočné a úžasné môže […]

Výživa, Wellness

Jete rýchlo, aby ste ušetrili čas? Skracujete si tým život!

Pri jedle sa nestresujme! K stresujúcemu životnému štýlu, večnému naháňaniu sa, žiaľ, patrí aj rýchle jedenie. Len sa nahlceme, prakticky si ani neuvedomujeme koľko čoho sme zjedli a ženieme sa ďalej. Ak by sme aspoň počas jedla spomalili, boli by sme omnoho zdravší, ale aj menej ľudí by trpelo nadváhou a tráviacimi problémami. Za 10 minút po obede […]

Telo, Wellness

Krása z mora už tento víkend!

Morská voda patrí k najúčinnejším elixírom krásy. Je bohatá na minerály, aj stopové prvky ako sodík, draslík, horčík a jód. Pri kúpeli v morskej vode sa prekrví  a spevní nielen pokožka, ale aj jej tkanivá, čo je výborný prostriedok proti celulitíde. Samozrejme, nie každý má možnosť dovolenkovať pri mori a dopriať si jeho blahodarné účinky […]

Fitness, Pohyb, Wellness

Pole dance: Šport a ladnosť v jednom balení

Vyrysované svaly spevnené do maximálnej hĺbky, ale žiadne steroidové „bubliny“. Pevné telo. Žiadne tukové faldy. Pot. Vzrušenie. Adrenalín. A všetko podčiarknuté zvodným výzorom. Čo to je? Ten najelegantnejší šport: pole dance.  Mnohé ženy a niekoľko mužov chodia pravidelne v rôznych kútoch Slovenska na tréningy pole dancu. Na hodinu sexepílu, krásnej postavy a sebavedomia. Pretože presne to získate, ak robíte […]

Choroby, Výživa, Wellness

Nie je kolagén ako kolagén. Vyberte si ten správny a zažijete tieto účinky

Zamýšľali ste sa už nad tým či vo Vašom tele chýba kolagén? S najväčšou pravdepodobnosťou si túto otázku nekladiete každý deň. Je to pochopiteľné. Ak by ste dlhodobo pociťovali bolesti kĺbov, na tvári by Vám pribúdali nové vrásky, lámali by sa Vám nechty, hľadali by ste riešenie? Pravdepodobne áno. Aj to je pochopiteľné. A môže […]

womangalérie VŠETKY