Dnes je utorok, 23. júl 2019, sviatok má Oľga
  • Horoskopy
  • Kalendár
VIAC

    Pohyb

    Ako mať správny pohyb, aby ste dosiahli výsledky. Ako sa motivovať, rady pre fitness, bodyforming, dobré cviky na chudnutie, stehná alebo zadok. Cvičenie aj na doma na Woman.sk

    Päť najväčších mýtov o telesnom tuku

    Veľa sa o ňom hovorí a takmer všetci sa ho snažia zbaviť. Áno, reč je o telesnom tuku. Pritom je telesný tuk...

    Cvičenie omladzuje mozog: Až o 10 rokov!

    Výhody pravidelného cvičenia sú nespochybniteľné. Okrem pozitívneho vplyvu na zdravie a krásu k ním pribudol ďalší významný efekt: pravidelné aeróbne cvičenie podporuje...

    Účinky cvičenia pocítite nielen navonok, ale aj zvnútra

    Výsledky v podobe pozitívnych vonkajších zmien, ktoré so sebou prináša zvýšená fyzická aktivita, sú často najväčším motivačným faktorom pre ľudí, ktorí sa...
    Chudnúť aj pri sedení

    Budeme chudnúť aj pri sedení? S novou technológiou áno!

    Volá sa modius a predstavuje technologickú novinku, ktorá má pomôcť schudnúť bez toho, aby sme športovali – aj po sediačky či ležiačky. Prístroj sa...
    Ako sa čo najrýchlejšie zotaviť po cvičení?

    Ako sa čo najrýchlejšie zotaviť po cvičení?

    Pociťujete po cvičení dlhšie bolesť svalov, či dokonca mávate problém po tréningu sa poriadne hýbať? Mnohé ženy dnes preháňajú cvičenie v snahe vydať...
    Tabata

    Tabata – Schudnite za 4 minúty!

    Tabata - senzačný spôsob chudnutia z Japonska si žiada iba 4 minúty denne! Myslíte si, že také niečo predsa nemôže byť pravda? Nie, nemýlime sa,...

    Zdravšou aj bez cvičenia? Je to možné!

    Cvičenie je veľmi dôležité nielen pre krásu, ale aj pre fyzické i psychické zdravie. Pravdou však je, že naše zdravie i pevnú postavu ovplyvňuje podstatne viac...
    športové kolekcie

    Ako vyzerajú nové športové kolekcie?

    Už dávno nie je pravdou, že v posilňovni, či na lekciách rôznych druhov športov vidíme upachtené telá v prepotených teplákoch. Nové materiály, strihy, farby...
    Guľaté brucho

    Guľaté brucho

    Ahojte, môžete mi prosim poradiť, ako schudnuť z brucha-zo spodnej časti? Postavu mám normalnu (160/55). Nie som vychudnutá ale ani tučná. Brucho...
    počas menštruácie

    Nadúvanie počas menštruácie: Ako mu predísť?

    Sedemdesiat percent žien prežíva počas menštruácie aj nepríjemné nadúvanie. Ako sa dá vybabrať s bruškom ako balón počas týchto dní?