Chladné a sychravé dni predvianočného obdobia sú ako stvorené na dobrý kúpeľ. Ak sa chceme dokonale uvoľniť, môžeme si vo vani pohovieť až polhodinku. Pravdaže, voda musí byť príjemná a teplá a mala by mať okolo 38 stupňov, alebo – ak znesieme – aj viac. Ak sme trochu prechladnutí, kúpeľ by nemal trvať dlhšie ako 10 – 15 minút. V opačnom prípade by sme mohli nadmerne zaťažiť krvný obeh. V prípade, že kúpeľ by mal mať osviežujúci efekt, kúpeme sa iba 10 minút – dlhší kúpeľ by nás unavil.
Tajomné prísady
Zatvorme sa teda do dôverného prostredia svojej kúpeľne, napustíme si plnú vaňu vody, zapáľme si voňavú sviečku a ponorme sa do hrejivého a aromatického kúpeľa. Upokojujúco a uvoľňujúco pôsobia prísady s vôňou mandarínky, medovky, levandule, mandlí, škorice, či santalového dreva.
Osviežujúci účinok má pomaranč, jazmín a vôňa citrónov. Rovnako dobre však osvieži aj prísada s vôňou eukalyptu alebo mäty. Navyše, takýto kúpeľ dobre pôsobí aj proti scvalovej horúčke. A čo ak cítime, že nás obchádza prechladnutie? V tom prípade zvolíme krátky, ale príjemne teplý kúpeľ s vôňou borovice, tymiánu, eukalyptu alebo mäty, ktorý blahodarne pôsobí aj pri bolestiach hlavy a kĺbov.
A čo po kúpeli?
Po kúpeli je potrebné dôkladne sa osušiť mäkkou osuškou a aspoň na chvíľu si ľahnúť. Nezabudnime ošetriť pokožku dobrým telovým mliekom, krémom alebo olejom. Ak ešte nejdeme spať, alebo sme kúpeľ zaradili na popoludnie alebo podvečer, môžeme si obliecť teplý a pohodlný župan, uvariť si dobrý čaj alebo kávičku a v pohode sa pustiť do písania vianočných pohľadníc, alebo do príjemného plánovania, čo a komu ešte kúpiť pod stromček. Ak už darčeky máme pokúpené, môžeme sa v dobrej pohode pustiť do balenia darčekov. Všetko si treba vychutnať…
Tip redakcie:
Orientálny relaxačný exfoliant z arganových orechov – Yves Rocher
Jeho +: Okúzľujúca gurmánska vôňa plná slnka, ruží a sladkých nót.
Prášok z arganových jadier pre dokonalú gomáž pokožky.
Orientálny masážny elixír – Yves Rocher
Jeho +: Masážny olej s jemnou textúrou vo farbe ambry umožní dlhú masáž tela. Je obohatený o bio ružový olej. Zanechá Vašu pokožku krásnu a jemnú.
Výživný arganový balzam – Yves Rocher
Výživný arganový balzam spája blahodarné účinky bio arganového oleja s upokojujúcimi účinkami esenciálneho oleja z kvetov bio pomarančovníka. Jeho nadýchaná textúra Vás zahalí do lahodnej vône kvetov pomarančovníka. Vaša pokožka bude jemná a zamatovo hebká.
Zložky rastlinného pôvodu: bio arganový olej, esenciálny olej z kvetov bio pomerančovníka, ružová voda, maslo z karité, výťažok z olivy.
Jeho +: Nadýchaná textúra.
