Myslíte si, že zeler je len zelenina, ktorú nie každý obľubuje? Ale to je veľký omyl!!! Zeler je totiž nielen zelenina, ale aj liek. O jeho takmer zázračných účinkoch vedeli už starí Egypťania, ktorí si nadovšetko cenili jeho povzbudzujúce účinky na mužskú potenciu a považovali ho za mimoriadne účinné afrodiziakum. Zeler – a najmä ten surový – má však aj celý rad ďalších účinných vlastností:
Zásobáreň vitamínov a minerálov
Keďže obsahuje veľké množstvo vitamínu B, prospieva kráse našej pokožky, vlasov, zubov i nechtov. Okrem toho obsahuje aj veľa vitamínu C (dokonca vraj viac ako citrón). Obsahuje však aj vitamínny A, K a E a cenné minerály – draslík, horčík, chróm, sodík, vápnik, zinok, železo i jód.
Miláčik mužov
Muži, ktorí túto zeleninu príliš neobľubujú, mali by v tomto smere rýchlo niečo urobiť, pretože zeler ma mimoriadne blahodarnú účinky na ich potenciu. Pravidelná konzumácia surového zeleru alebo zelerovej šťavy zlepšuje prekrvenie pohlavných orgánov a upravuje hladinu hormónov.
Máte problém so zvýšeným cukrom?
Ak máte vyššiu hladinu cukru v krvi, konzumujte ho surový alebo pite pravidelne zelerovú šťavu. Zeler nielenže znižuje hladinu cukru v krvi, ale znižuje aj krvný tlak, pomáha tvoriť žlč, priaznivo ovplyvňuje trávenie a chráni nás pred žalúdočnými vredmi. Chcete schudnúť? Ak potrebujete schudnúť, ale súčasne máte aj veľkú chuť do jedla, noste so sebou „v pohotovosti“ aj očistený a nakrájaný zeler – znižuje chuť na mastné a sladké jedlo a spoľahlivo zaháňa hlad, keď máte chuť na maškrtenie a čas na obed či večeru ešte nie je…
Proti stresu a depkám…
Ak žijete v strese a večer sa neviete upokojiť, ani zaspať, mali by ste si každý večer pred spaním vypiť pohárik čerstvej zelerovej šťavy – krásne vás upokojí, doplní vitamíny a minerály a budete spať ako bábätko. Navyše, zeler posilní aj vaše nervy a mozog – a to predsa potrebuje každý! 😛
Kokteil „Keď na nás niečo lezie“
Máte pocit, že ste prechladli a lezie na vás choroba? Skúste takýto zdravý a prírodný životabudič: Rozmixujeme 1 dl čerstvej zelerovej šťavy, 1 dl mrkvovej šťavy, 1 polievkovú lyžicu listov kapucínky a malú lyžičku medu. Nápoj pijeme zásadne iba čerstvý!!! Do druhého dňa by sa mohol pokaziť.
Kokteil na mužskú potenciu
Na povzbudenie mužnej sily mali by si páni ráno pred raňajkami dopriať takýto kokteil: Zmiešajte 100 ml čerstvej zelerovej šťavy s 25 ml jablčnej alebo hruškovej šťavy. Pridajte 1 polievkovú lyžicu jablčného octu a pite pravidelne (alebo aspoň častejšie 😎 ) ráno po prebudení…
