Neúmyselné chudnutie nie je zvyčajne dôvod na radosť, aj keď inokedy by sme sa strateným kilám potešili. Rýchly úbytok hmotnosti môže naznačovať širokú škálu vnútorných problémov – od problémov duševného zdravia, cez autoimunitné a hormonálne stavy až po rakovinu. Príliš rýchle chudnutie neraz vedie k nedostatku živín a po čase spomaľuje metabolizmus.
Je úplne normálne, ak vaša hmotnosť v priebehu týždňa kolíše plus – mínus 1 až 2 kilogramy. O rýchlej state hmotnosti hovoríme, ak stratíme viac ako 5 percent telesnej hmotnosti v priebehu 6 až 12 mesiacov. Nevysvetliteľná strata hmotnosti často prináša únavu, nepravidelnú srdcovú frekvenciu, zvýšenú úzkosť alebo nervozitu, tras, menštruačné zmeny, ťažkosti so spánkom. Aké sú najčastejšie príčiny neúmyselného chudnutia?
Diabetes typu I a II
Neočakávaný úbytok hmotnosti môže byť výsledkom cukrovky oboch typov. Telo nie je schopné získať energiu z potravy, pretože glukóza sa nedokáže dostať do buniek a diabetik ju zvyčajne vymočí. Keď vysoké hladiny glukózy zostávajú v krvnom obehu namiesto toho, aby ich telo absorbovalo, výsledkom je podvýživa. Telo je nútené získavať živiny z tuku a svalov, čo spôsobuje, že nečakane schudneme. Medzi ďalšie príznaky cukrovky patrí extrémny smäd a chronická únava.
Hypertyreóza
Náhla strata hmotnosti je tiež príznakom nadprodukcie hormónu štítnej žľazy. Vtedy v tele prebieha proces, pri ktorom sa mení aj metabolizmus, a teda energiu spaľujeme rýchlejšie. Telo spáli viac kalórií, ako potrebujeme, čo vedie k strate hmotnosti. Ak pociťujeme nadmerný hlad a máme menštruačné zmeny, je čas ísť k lekárovi na vyšetrenie.
Rakovina
Mnoho druhov rakoviny spôsobuje stratu hmotnosti, pretože rakovina zvyšuje zápal, v tele. To podporuje chradnutie svalov a narúša hladiny hormónov regulujúcich chuť do jedla. Rastúci nádor môže tiež zvýšiť pokojový energetický výdaj.
Parazity
Parazity spôsobujú podvýživu hostiteľa, a teda i stratu hmotnosti. Aj keď je táto potenciálna príčina neobvyklá, faktom zostáva, že parazity sa ľahko šíria najmä medzi deťmi. Vyhýbajme sa surovým živočíšnym jedlám a pozor aj v zahraničí. Ak trpíme bolesťami brucha, črevnými problémami, nechajme sa skontrolovať u lekára.
Depresia a úzkostné stavy
Depresia a úzkosť u niektorých ľudí spôsobuje zníženie chuti do jedla. Ovplyvňuje tiež hormóny – ako napríklad grelín, hormón hladu a sýtosti. Ak sa v poslednom čase cítime obzvlášť na dne, neúmyselné chudnutie môže byť vedľajším účinkom pretrvávajúcich a neriešených problémov duševného zdravia.
Celiakia
Skoré príznaky celiakie sú často spojené s rýchlym poklesom hmotnosti. Pre telo je ťažké absorbovať živiny, čo vedie k podvýžive. Telo sa v tomto stave snaží získavať živiny z iných častí – zo svalov a uloženého tuku. Výsledkom je neočakávaná strata hmotnosti. Ak pociťujeme ďalšie príznaky celiakie, ako je extrémne nadúvanie, plynatosť, hnačka alebo zápcha, je čas ísť k lekárovi.
