O tom, že je skvelou zásobárňou vitamínu C, vie asi už aj malé dieťa. Mimochodom, práve s prichádzajúcimi jesennými dňami by sme si „céčko“ mali dopriať v hojnej miere, aby sme podporili svoju imunitu a ak už sa nám stalo, že sme ochoreli, aby sme sa čo najrýchlejšie zotavili. Aj svojmu metabolizmu pomôžeme, ak ráno nalačno vypijeme pohár vlažnej vody s citrónovou šťavou. Skrátka treba ich mať doma v zásobe a potom s ním môžeme kúzliť. Neodmysliteľný je pre gazdinky v kuchyni a domácnosti, ale aj v oblasti krásy a zdravia. A práve o tom teraz bude reč…
Citrónový píling pre jemnú pleť
Ak chcete mať jemnú pleť, zmiešajte si obyčajnú jedlú soľ s niekoľkými kvapkami šťavy a touto kašičkou si vyšúchajte pleť. Potom dôkladne opláchnite vodou, osušte a nakrémujte.
Krásne a nežné pery
Ak chcete, aby vaše pery boli vláčnejšie a hydratované, každý večer si ich pred spaním potrite plátkom citrónu a potom ešte zľahka ošetrite balzamom na pery.
Zdravé nechty
Ak sú vaše nechty krehké a lámavé, zmiešajte si jednu polievkovú lyžicu olivového oleja s niekoľkými kvapkami citrónovej šťavy a takýto olejček si každý večer vtierajte do nechtov.
Pleťová voda cisárovnej Sissi pre žiarivú pleť
Suroviny:
30 ml čerstvo vylisovanej šťavy z citrónov, 50 ml vody z kvetov pomarančovníka alebo ružovej vody a 100 ml destilovanej vody. Všetky zložky premiešame, nalejeme do fľaše a dôkladne pretrasieme. Uchovávame v chladničke a používame na čistenie a osvieženie pleti tak, že citrónovú vodu nakvapkáme na vatový tampónik a takto vyčistíme a oživíme pleť.
Šampón pre zdravé a voňavé vlasy
Suroviny:
2 polievkové lyžice sušenej mydlice lekárskej, 1 dl vody, 2 polievkové lyžice čerstvej citrónovej šťavy, 2 žĺtky, zopár kvapiek citrónového éterického olejčeka.
Postup:
Sušené bylinky prelejte vriacou vodou a nechajte 20 minút vylúhovať. Potom odvar zlejte, zmiešajte so žĺtkami, šťavou, najlepšie v mixéri. Pre ešte lepšiu arómu pridajte zopár kvapiek citrónového éterického olejčeka. Touto zmesou dôkladne vymasírujeme mokré vlasy a nakoniec dobre opláchneme.
Obklad, ktorý lieči akné
Citrón (môže byť aj pomaranč) nakrájame na plátky a zakryjeme nimi pokožku tváre, dekoltu alebo chrbta. Citrusové plátky necháme pôsobiť asi 20 minút, po uplynutí tejto doby ich odstránime, pokožku umyjeme, osušíme a nakrémujeme. Takáto procedúra pleti určite prospeje, pokožka bude krajšia a jasnejšia, vyrážky sa začnú liečiť.
Prospieva kráse
Keď citrónovou šťavou potierame akné, rýchlejšie sa zahojí, starecké škvrny blednú alebo miznú a ak si do vody, ktorou si umývame tvár, pridáme aj citrónovú šťavu, pleť získa jasnejší a žiarivý tón.
Čistenie pleti
Ak si chceme pleť jemne očistiť a súčasne jej aj dodať zázračný vitamín C a omladiť ju, zvyknime si pleť odličovať mierne navlhčeným vatovým tampóníkom, na ktorý nakvapkáme trochu citrónovej šťavy a potom kvapneme aj trochu odličovacieho mlieka.
Rozjasňujúci lotion
Chcete urobiť niečo mimoriadne osožné pre pokožku svojej tváre a tela? Zmiešajte si kokosové mlieko z 1 čerstvého kokosového orecha so šťavou z jedného citróna a touto emulziou si natrime pokožku tváre či celého tela. Kokosové mlieko pokožku hydratuje a citrón rozjasňuje.
Krášli od hlavy po päty…
Olejová esencia omladzuje pleť (1 – 2 kvapky citrónového vonného olejčeka dáme do vody a oplachujeme si ňou tvár), pomáha aj pri odstraňovaní celulitídy). Výborne povzbudzuje unavený mozog i telo. Veľmi príjemná a vzpružujúca je masáž citrusovým olejom. Ak nemáte čas na masáž, skúste si nakvapkať zopár kvapiek éterického citrónového oleja do bežného telového mlieka a votrite si ho do pokožky tela buď po rannom sprchovaní, alebo vtedy, ak chcete po celom únavnom dni príjemne zrelaxovať, ale nechcete ísť ešte spať. Natrite si najmä ramená, ruky, nohy a nezabudnite na lýtka.
Voňavé česanie
Ak chcete, by sa vaše vlasy každým česaním príjemne prevoňali, nakvapkajte si pár kvapiek éterického citrónového olejčeka do štetín kefy, ktorou si vlasy prečesávate. Ideálne je, ak je kefa drevená – vtedy votrite zopár kvapiek olejčeka aj do dreveného chrbta kefy – takto vôňa vydrží veľmi dlho…
Prírodný zosvetľovač vlasov
Túžite mať pramienky vlasov jemne zosvetlené, ale nechcete použiť zosvetľovač? Postriekajte si ich čistou citrónovou šťavou a pohybujte sa vonku, keď je slniečo – pramienky sa krásne a prírodne zosvetlia…
Proti bolesti hlavy
Bolí vás často hlava? Skúste si každý deň pripraviť jeden liter citronády (1 liter vody a šťava z jedného citróna) a popíjajte – ak vás bolí hlava z nedostatku tekutín, určite to pomôže. Pomáha aj masáž čela a spánkovej kosti, ktorú si urobíte nasledovne: Citrón umyte, osušte, rozrežte a potom si kolieskom citróna (aj s kôrou) jemne masírujte čelo aj spánky.
Pomáha pri obličkových kameňoch
Citróny obsahujú kyselinu citrónovú, ktorá znižuje vylučovanie vápnika. Pmáha predchádzať vznik obličkových kameňov. Ak trpíte problémami s obličkovými kameňmi, ľudová liečitelia odporúčajú vypiť denne dva litre citronády z čerstvých citrónov a ak je to možné, s čo najmenším množstvom cukru.
Nápoj proti bolesti kĺbov a dne
Suroviny:
1 stredne veľká uhorka, pol citróna, kúsok zázvoru (1 – 2 cm), 2 plátky zeleru. Zeleninu a citrón umyjeme a očistíme. Ak nie je uhorka a citrón nie sú chemicky ošetrené, môžeme ich použiť aj so šupkou. Pokrájame, vložíme do odšťavovača a pripravíme si šťavu, ktorú vypijeme. Takýto nápoj si môžeme dopriať 2 – 3-krát denne a pijeme ho až do vymiznutia bolestí.
