Ak chcete urobiť niečo navyše pre krásu svojej pleti, podporte účinok ošetrujúcich a výživných kozmetických prípravkov jednoduchou a jemnou masážou tváre, ktorá pleť na tvári a jej kontúry nielenže krásne vyhladí, ale dodá jej aj maldistvý a svieži vzhľad.
1. Spevnenie pokožky: Ošetrite si tvár pleťovým krémom, položte si dlane oboch rúk na bočné strany líc a potom ľahkým tlakom pohládzajte pokožku líc od brady smerom k lícnym kostiam. Cvičenie opakujeme 5 – 6-krát. Toto jednoduché cvičenie napína a spevňuje pokožku.
2. Cvičenie na posilnenie partie brady: Zovrite päste oboch rúk, podoprite si nimi bradu, zľahka pootvorte ústa a pritom päste zľahka tlačte oproti brade. Vydržte takto 6 sekúnd, potom tlak uvoľnite. Opakujte 5x.
3. Pre svieži vzhľad a peknú pokožku: Položte si dlane oboch rúk na lícne kosti – nie však bruškami prstov, ale tak, aby ruka bola smerom k lícu obrátená chrbtom. Takto poklepkávajte prstami pokožku líc 10 sekúnd. potom si doprajte krátku prestávku a cvičenie 3x opakujte.
