Opálená bronzová pokožka, zlatisté pramene v našich vlasoch a vnútorná pohoda vďaka dostatočnej dĺžke slnečného svitu. Aj takto sa na našom tele i duši prejavia blahodarné účinky dlhoočakávaného leta. Tri mesiace intenzívneho pobytu na slnku sú však ťažkou skúškou pre našu pokožku. Na čo by sme preto v horúcom počasí nemali zabúdať, aby naša pleť žiarila krásou? Prečítajte si naše tipy ako jej dopriať prirodzenú starostlivosť. Dezodoranty od CD kozmetiky vám s tým pomôžu.
Doprajte si osviežujúca sprchu
Letná sprcha nabudí pokožku a dodá jej vitalitu. Tento jednoduchý trik pomôže osviežiť myseľ aj telo, najmä počas neznesiteľne horúceho dňa. Ak si však myslíte, že studená sprcha vám pomôže, asi vás sklameme. Naopak, príliš studená sprcha podporuje potenie. Skúste trik japonských gejší – tie proti poteniu bojovali dlhým kúpeľom vo veľmi horúcej vode. Keď potom vyšli z vane von, mali pocit, že vonku sa nejako ochladilo.
Nezabudnite na vhodný dezodorant
Potenie je pre telo prirodzený termoregulačný proces, ktorý nám pomáha vyrovnať sa s horúcimi dňami. Potom sa z tela vyplavujú nahromadené škodliviny a telo sa prirodzene ochladzuje. Samozrejme, žiadna z nás však nechce v lete zažiť trapas s nepríjemným pachom spoteného podpazušia. Preto vyberajte múdro a siahnite po dezodorante – ten nechá pokožku voľne dýchať, avšak antibakteriálne zložky sa postarajú o to, že podobné trapasy budete môcť hodiť za hlavu. Doprajte si zdravý pocit sviežosti a siahnite po vegánskych dezodorantoch od CD kozmetiky. Nielenže neobsahujú žiadne kontroverzné látky, alumíniové soli a parabény, ale sú vyrábané z čisto rastlinných ingrediencií a vhodné pre poctivé vegetariánky a vegánky.
Bez opaľovacieho krému po slnku ani na krok
Prvé slnečné lúče dokážu bielu pokožku spáliť veľmi rýchlo. Preto zaraďte do dennej výbavy kvalitný opaľovací krém. A to aj vtedy, ak sa nechystáte k vode. Nos, lícne kosti, dekolt, plecia, uši a lýtka sú časti tela, ktoré slnko spáli ako prvé. Preventívne sa natrite opaľovacím krémom kedykoľvek viete, že budete tráviť na slnku dlhší čas. Opálenie podľa slnečných okuliarov „na pandu“, či šúpajúci sa nos, nepatria do kategórie krásneho letného opálenia.
Hydratujte pleť
Dôkladná hydratácia pokožky počas leta je tá správna cesta, ako dosiahnuť jej dokonalý vzhľad. Po každom kúpeli či sprche siahnite po ľahkom telovom mlieku alebo prírodnom oleji. Nezabúdajte však venovať špeciálnu pozornosť aj svojej pleti. Jej vzhľad osviežia ľahké krémy na báze vody, prípadne masky s rovnakým zložením.
Zaraďte do svojho jedálnička antioxidanty
Počas leta máme dostatok sezónneho a lokálneho ovocia a zeleniny. Môžeme sa tak neobmedzene dopovať vitamínmi, ktoré naša pleť miluje: C, E, A ako aj flavonoidy a karotény. Nájdeme ich v mrkve, paradajkách, tekvici a citrusových plodoch, ale aj v letnom bobuľovom ovocí: jahodách, malinách, brusniciach a čučoriedkach. Mňam!
Nezabúdajte na pitný režim
Voda a tekutiny napomáhajú udržiavať kožu v dobrej kondícii a správne hydratovanú. Pokiaľ nebude koža zásobovaná dostatočným množstvom tekutín zvnútra, ani hydratačná kozmetika veľa nezmôže. Dve muchy jednou ranou zabijete džúsom z letného ovocia, či smoothie, ktoré si sama pripravíte. Doprajte si dávku tekutín už na raňajky. Budete mať dostatok energie na všetky letné dobrodružstvá.
Vzdajte sa make-upu
Slnkom pobozkaná pokožka a žiarivé vlasy vyfúkané vetrom – dokážete si predstaviť lepší vzhľad? V lete vyzerá pleť oveľa lepšie ako v chladnejších dňoch, preto make-up môžete v lete úplne vynechať. Vyhnete sa tak povinným pravidelným návštevám toaliet, aby ste sa mohli prepudrovať. Na drobnú úpravu na pracovné stretnutie či letné rande vám bohato bude stačiť ľahší BB krém, ktorý doplňte ružovými líčkami, leskom na pery a vodeodolnou riasenkou.
Večerná očista
Potrpíte si na dokonalý vzhľad a neviete si predstaviť vyjsť z domu bez make–upu? Po návrate však určite nezabúdajte na dôkladné odlíčenie. Pri ľahkých make-upoch sa pokojne môžete vzdať odličovacej kozmetiky, vystačíte si aj s pleťovými olejmi. Mušelínová handrička alebo konjaková huba vám potom pomôže pleť dokonale dočistiť a zbaviť aj odlupujúcej sa kože.
Pokožku regenerujte
Počas leta nezabúdajte regenerovať pokožku pílingom, ideálne prírodným a vlastnoručne vyrobeným. Zbavíte ju nečistôt a odumretej kože. Vyskúšajte napríklad pomletú kávu a škoricu zmiešanú s medom – táto kombinácia je veľmi účinná aj v boji s celulitídou. Pre mimoriadne citlivú pokožku je píling veľmi ošemetnou záležitosťou a môžete si viac uškodiť ako pomôcť. Pre citlivú pleť je ideálny jemný enzýmový píling, ktorý používa predovšetkým prírodné látky ako aloe vera, tekvicu, ananás či ďalšie ovocné enzýmy. Jeho kúzlo spočíva v schopnosti prírodných enzýmov podporiť rozpustenie vrstvy odumretých buniek a odhaliť tak jej mladšej a zdravšie vrstvy.
