Chutia vám banány?
Ak áno, to je dobre. Obsahujú totiž veľa cenných látok pre náš organizmus. Medzi iným najmä vitamíny C, A, B6 a vitamín E a okrem toho ešte aj horčík, draslík a vlákninu. Sú však nielen veľmi chutné a prospešné našej kráse, ale majú aj veľa liečivých účinkov. Banány pomáhajú, ak sme náchylní na depresie, zmierňujú prejavy predmenštruačného syndrómu a krásne upokojujú. Okrem toho pomáhajú pri vysokom krvnom tlaku. Sú účinné aj pri rannej nevoľnosti v tehotenstve a oplatí sa nimi nadopovať aj predtým, keď potrebujeme rýchlo naštartovať mozog. Môžeme si ich dopriať dokonca aj vtedy, ak chceme trochu schudnúť, pretože tlmia chuť ba sladkosti.
Maska proti vypadávaniu vlasov
Nepríjemný problém, ktorým je vypadávanie vlasov, možno liečiť domácou banánovou kúrou. Zmiešajte roztlačený banán s kvalitným bielym jogurtom. Krúživými pohybmi masírujte pokožku hlavy a nechajte pôsobiť minimálne 45 minút. Používajte aspoň raz týždenne.
Masku pripravíte roztlačením 1 zrelého banánu, do ktorého pridáte trochu medu, 2 lyžice mletého ovsa, 1 lyžičku mandľového alebo olivového oleja a 2 kvapky esenciálneho ružového oleja. Všetko dokonale rozmiešajte a naneste na tvár. Doba pôsobenia je minimálne 15 minút.
Výživa pre poškodené vlasy
Roztlačený banán obohatíme o osem kvapiek mandľového oleja. Pripravená zmes sa nanáša na umyté vlasy, necháme pôsobiť 15 až 20 minút.
Pleťová maska pre mastnú pleť
Roztlačený banán zmiešajte s polievkovou lyžicou mlieka a dvomi lyžicami šťavy z citróna. Nechajte pôsobiť 30 minút a tvár opláchnite chladnou vodou.
Pre krásne a zdravé vlasy
Ak chceme mať krásne vlasy, pravidelnú výživu im poskytnete špeciálnou vlasovou maskou, ktorá je pripravená z jedného banánu, kaše z polovice avokáda a niekoľkých kvapiek mandľového oleja. Nechajte pôsobiť asi 30 minút a potom zmyte teplou a nakoniec studenou vodou.
Proti akné
Ak vás trápia vyrážky, skúste si očistenú pleť pravidelne vymasírovať vnútornou časťou banánovej šupky. Pozor, na šupke nesmú byť hnedé škvrny – banán teda nesmie byť prezretý. Masáž vnútornou časťou banánovej šupky zmierňuje zápal v jednotlivých pupienkoch a zabraňuje tvorbe malých vriedkov. Má totiž vysoko antibakteriálne účinky a navyše aj odmasťuje pleť.
