Chcete vedieť, čo vás čaká počas nasledujúcich dní, v akých oblastiach môžete mať úspech a čo si bude lepšie odložiť na inokedy? Sledujte lunárny kalendár…
Lunárny kalendár od 14. – 16. marca: Mesiac je v znamení Blížencov a to žičí komunikácii a spoločenským kontaktom. Vhodné dni na vybavenie korešpondencie, telefonáty, aj diskusie. ♥ 16. – 17. marca môžete zažiť prehĺbenie partnerského súladu. V tieto dni by sme nemali šetriť ani pochvalami. 14. a 15. marca budeme úspešní aj pri rokovaniach.
Zdravie a krása: Blíženci pôsobia na ruky, plecia, pľúca a priedušky. Veľmi dobre vám urobí pobyt na čerstvom vzduchu – prechádzky, lyžovanie, plávanie, či výlety so prírody – to všetko je skvelé pre naše telo. Popíjajme čaje z čiernej bazy – pôsobí skvele pri problémoch nosných dutín, ale aj pri kašli sennej nádche. Počas dňa môžeme popíjať aj čaje z podbeľu, či prvosienky. Do svojho programu zaraďme aj dychové cvičenia – najmä 14. a 15. marca – stačí toto jednoduché cvičenie a výborne si posilníme pľúca: Postavíme sa rozkročmo, ruky vystrieme, dáme si ich za chrbát a takto si prepletieme prsty oboch rúk. S výdychom sa predkloníme, hlavu a trup uvoľnene spustíme do predklonu. S nádychom ruky čo najviac vytiahneme do zapaženia. Chvíľočku vydržíme v tejto pozícii a uvoľnene dýchame. Toto cvičenie nielenže podporuje dráhu pľúc, ale pomáha zvyšovať aj obranné schopnosti organizmu voči alergiám. Ak chodíte na lymfatickú masáž, vyberte sa tam 16. alebo 17. marca – v tieto dni bude mimoriadne účinná. Aj ajurvédska masáž vám v tieto dni urobí dobre.Mali by sme si dávať väčší pozor na to, čo zjeme, pretože Mesiac narastá a mohli by sme rýchlo pribrať – v tele sa ľahšie ukladajú tuky. Ak chceme urobiť niečo navyše pre svoju krásu, dôkladne si vyčistime pleť a dožičme si výživnú pleťovú masku – práve v tieto dni pokožka účinné látky najlepšie využije. Ak sa potrebujete upokojiť, oblečte sa 15. 3. do modrých tónov. V prípade, že potrebujete osviežiť ducha, pomôže citrusový éterický olejček – môžete si ním potrieť zápästie, nakvapkať z neho do svojho telového mlieka, oleja, či krému, alebo dať z neho do aromalampy.
Záhrada a domácnosť: Akk v záhradke už nie je zamrznutá zem, môžeme si pripraviť miesto na vysádzanie okrasných drevín. Ak máme uskladnené cibule a hľuzy okrasných kvetín, skontrolujme, či sú v poriadku – tie, ktoré sú napadnuté, ihneď vyhoďme. Vyčistime okrasnú časť záhradky, vysievame letničky na predpestovanie, necháme vyklíčiť begónie. Do skleníkov môžeme začať vysievať reďkovky a šalát.
Recept na varenie na pondelok: Zeleninový šalát s kúskami morčacích pŕs a chrumkavá bageta.
Recept na varenie na utorok: Indické karí s jahňacinou.
Recept na varenie na stredu: Grilované jahňacie mäso na ražníku.
