Všimli ste si, že v lete, keď ste opálená, vyzerá telo vždy pevnejšie a chudšie? Je to tým, že bronzová farba opticky uberá kilá. Nemáte možnosť sa teraz slniť? Je tu rýchle a zdravé riešenie – prípravky, ktoré dodajú prirodzene opálenú farbu ako od pravého slnka:
Spevňujúce tónovacie telové mlieko NIVEA Body Q10 Bronze
Dodáva pokožke intenzívnu hydratáciu po 24 hodín a rovnomerné, prirodzené opálenie. Spevňujúce tónovacie telové mlieko Q10 obsahuje koenzým Q10, ktorý spevňuje pokožku a dodáva jej potrebné živiny.
Náš tip:
Ku svojej starostlivosti pridajte aj pohyb. Skúste tri skvelé cviky, vďaka ktorým bude vaše pozadie a stehná spevnené a krásne. Než ale začnete cvičiť, rozohrejte sa. Skúste striedavo dve minúty skákať panáka a behať na mieste. A potom smelo do toho:
Cvik č. 1: Polodrepy
Postavte sa tak, aby chodidlá boli v šírke ramien. S nádychom urobte podrep. Pozor, chrbát držte rovný a spevnený, rovnako ako bruško. Pohyb robte ťahom a zadoček nepúšťajte nižšie než na úroveň kolien. Opakujte 10x po troch sériách.
Cvik č. 2: Pozícia polovičného mosta
Ľahnite si na chrbát, ruky dajte pozdĺž bokov, pokrčte kolená tak, aby chodidlá ležali v šírke bokov. Zadok stiahnite a zdvihnite ho z podložky. Pozor, lopatky musia zostať na zemi! V tejto pozícii vydržte 2–3 sekundy, kolená pritom môžete tlačiť k sebe. Povoľte a pomaly sa vráťte do východiskovej pozície. Opakujte 10 až 12-krát. Odpočiňte si a celú sériu zopakujte.
Cvik č. 3: Výpady
Postavte sa tak, aby ste nohy mali na šírku bokov a vykročte vpred – urobte výpad. Pozor, koleno prednej nohy by sa nemalo dostať pred špičku. Nekrčte ho o viac než 90 stupňov. Znižujte sa kolmo k podlahe, koleno druhej nohy by sa malo zastaviť tesne nad zemou. Chrbát držte rovný a brucho zatiahnuté. Pomaly a ťahom sa zdvíhajte a opäť spúšťajte nadol. Opakujte 10-krát a nohy vymeňte. Celú sériu môžete 3-krát zopakovať.
TIP: Ako sa postarať o telo po cvičení
- Spevňujúci gél proti celulitíde MULTI POWER 5 v 1
Zamerajte sa na problematické partie a rozlúčte sa s nedokonalosťami pokožky! V boji s pomarančovou kožou vám pomôže účinný gél s komplexom energizujúcich látok: koenzýmom Q10 a výťažkami z lotosu. Znateľne zvyšuje pevnosť a pružnosť pokožky už po dvoch týždňoch používania. A v priebehu tretieho týždňa dochádza k viditeľnej redukcii vonkajších prejavov celulitídy. Pochváľte sa pevnou a hebkou pokožkou!
- Výživné spevňujúce telové mlieko Q10 + vitamín C
Doprajte svojej suchej pokožke starostlivosť a spevnite ju už za 10 dní. Nové zloženie je obohatené o 2 silné antioxidanty: koenzým Q10 a vitamín C. Vďaka tomu znateľne zvyšuje pevnosť a pružnosť pokožky už za 10 dní! Bohaté zloženie navyše pokožku intenzívne vyživuje po celých 48 hodín a zanecháva ju krásne hebkú.
- Spevňujúci telový krém Q10 MULTI POWER 4 v 1
Zabudnite na ochabnutú pokožku! Bohaté krémové zloženie s koenzýmom Q10 a sójovými výťažkami pokožku celého tela ošetruje, účinne ju spevňuje a navracia problematickým partiám, ako sú bruško, stehná a zadoček, krásne tvary. Bohaté zloženie intenzívne hydratuje počas 48 hodín.
- Spevňujúce telové mlieko Q10 + vitamín C
Pochváľte sa znateľne pevnejšou pokožkou už za 10 dní! Inovované zloženie s dvoma silnými antioxidantmi – koenzýmom Q10 a vitamínom C – dodáva bunkám pokožky energiu, podporuje tak jej regeneráciu a znateľne zvyšuje jej pevnosť a pružnosť. Zmenu pocítite už po 10 dňoch používania! Ľahké zloženie sa navyše rýchlo vstrebáva a pokožku hydratuje po celých 48 hodín. Pomocník na ceste ku krásnej a pevnej pokožke.
- Spevňujúci telový olej Q10 MULTI POWER 7 v 1
Vedeli ste, že strie má každý druhý človek? Stretávajú sa s nimi ženy i muži, a to bez ohľadu na vek. Netreba sa za ne hanbiť, ale ak im chcete predísť alebo ich redukovať, máme pre vás účinné riešenie. NIVEA Spevňujúci telový olej Q10 MULTIPOWER 7 v 1 strie účinne redukuje a spevňuje pokožku už po dvoch týždňoch používania. Obsahuje totiž koenzým Q10, ktorý je prirodzenou súčasťou pokožky a dodáva jej pružnosť a pevnosť. Vďaka avokádovému oleju navyše spevňujúci telový olej pomáha regenerácii pokožky.
