Existuje veľa vecí, ktoré môžeme urobiť, aby sme vytvorili lepšie prostredie v spálni pre dobrý spánok – od stlmenia svetiel, cez zatemňovacie závesy až po upokojujúce esenciálne oleje a odloženie techniky mimo miestnosť. Dizajnéri však trvajú na ďalšom momente: zhodujú sa v tom, že koberec na podlahe v spálni podporí hlbší, regenerujúci spánok.
Ako môže koberec zlepšiť náš spánok?
Viacerými spôsobmi. Ak bývame v paneláku, určite vieme čo-to o hlučných susedoch. Koberce, najmä tie s vysokým alebo hrubým vlasom sú skvelé na tlmenie zvukov zdola. A nielen to – koberce dokážu vo všeobecnosti stíšiť hluk odvšadiaľ, či už ide o hluk z dopravy alebo hluk, keď váš partner vstáva z postele uprostred noci.
Faktom je, že tvrdé podlahy, ako sú dlaždice alebo drevo, neabsorbujú zvuky, naopak, neraz ich umocňujú a odrážajú. Pridaním koberca do spálne zabezpečíme menšiu ozvenu, vďaka čomu bude tichším miestom na odpočinok.
Mohlo by vás zaujímať
Aký druh koberca zlepší spánok?
Nie všetky koberce sú rovnaké. Výber správneho typu môže výrazne zmeniť náš spánok. Podľa odborníkov sú najlepšou možnosťou koberce vyrobené z prírodných vlákien, ako je vlna, bavlna alebo juta. Sú obzvlášť účinné pri pohlcovaní zvukov s nízkou frekvenciou, čo sú presne zvuky produkované krokmi alebo hlasmi. Syntetické vlákna neabsorbujú hluk tak dobre ako prírodné vlákna a môžu naopak spôsobiť ozveny vo veľkých miestnostiach. Prírodné vlákna sú tiež jedným z najväčších trendov kobercov, takže spálňa bude vyzerať moderne.
Farba a veľkosť koberca
Okrem hrúbky koberca je byť tiež užitočné vybrať si koberec v upokojujúcej neutrálnej farbe. Výberom kobercov v upokojujúcich odtieňoch sa stane priestor ešte pohodlnejší a pokojnejší, bude pôsobiť príjemne a harmonicky. Je to dôležité preto, že aj optika – teda to, čo vnímame očami – má veľký vplyv na našu celkovú pohodu.
Ak chceme dosiahnuť maximálne pohodlie, je prospešné vybrať si koberec, ktorý vyplní väčšinu podlahovej plochy a ponecháva asi 30 – 45 centimetrov od stien. Samozrejme, toto riešenie nie je vhodné pre alergikov.
Ak nechceme veľký koberec, pozitívne zmeny dosiahneme aj koberčekmi po bokoch postele. Je to jednoduché lacné a efektné riešenie, ktoré zmení vzhľad spálne okamžite.
