Dyňová polievka z mikrovlnky

Doba prípravy 25 minútNáročnosť

Dyňová polievka z mikrovlnky – suroviny:

1 cibuľa nakrájaná na kocky, 1 PL oleja, 500 g na kocky nakrájanej dyne ( napríklad aj hokaido tekvica ), 125 ml mlieka, 375 ml zeleninového alebo slepačieho vývaru, soľ, biele korenie, 1 ČL cukru, 10 g masla, 1 PL crème fraîche, 6 PL smotany, 1 PL nahrubo nasekaných dyňových jadier

Postup:

Cibuľu a olej dáme do misky a prikryté dusíme v mikrovlnnej rúre asi 4 minúty (pri 850 W). Pridáme nakrájanú dyňu, mlieko, vývar a korenie. Prikryté varíme v mikrovlnnej rúre asi 6 minút (pri 850 W), potom ďalších 12 minút (pri 450 W). Polievku rozmixujeme, zároveň pridávame maslo a crème fraîche. Na každú porciu dáme PL smotany a trochu dyňových jadier. Dyňová polievka z mikrovlnky je hotová.

Mohlo by vás zaujímať

Mäkké tekvicové koláčiky

40 minútEnergia: 63 kcal.Jeseň je krásne ročné obdobie plné teplých farieb, dobrého jedla a chutných koláčov. Je len na vás a na vašej chuti, aký koláč alebo… Čítaj ďaľej

Save

Sledujte nás aj na sociálnych sieťach