Mnohí rodičia riešia po narodení dieťaťa podobný problém:
Neraz zistia, že starostlivosť o dieťa ich celých pohltila a ak je manžel, navyše, ešte aj pracovne vyťažený a domov chodieva neskoro, bremeno celej starostlivosti o domácnosť i o dieťatko ostáva visieť na žene, mladej mamičke. Jedného dňa si uvedomia, že už to nie je také, ako predtým a že ani na intímnosti a nežnosti neostáva akosi priestor. Najmä vtedy nie, ak sa dieťatko často budí, má obrátený režim, alebo situáciu komplikujú iné problémy.
Je vôbec po deťoch ešte nejaký priestor na sex? – pýtajú sa mnohí, ktorých takáto situácia zaskočila.
Odpoveď znie: Áno, samozrejme – tu je zopár rád, ako na to:
? Často sa objímajte a maznajte sa s partnerom, nemusí ísť vždy iba o sex.
? Ak sa ešte necítite na sex, cítite sa unavená a vystresovaná, do ničoho sa nenúťte – všetko príde samo, vaše telo potrebuje čas na regeneráciu.
? Zájdite si spoločne do wellness centra, alebo navštívte One Day Spa a doprajte si masáž a relax. Dieťatko zatiaľ zverte opatrovateľke alebo starým rodičom.
? Aby ste si mohli oddýchnuť a načerpať energiu, skúste si nájsť na určité hodiny opatrovateľku, aby ste mohli ísť s manželom von ako pár, tak ako pred narodením dieťatka.
? Zvyknite si na to, že intímne chvíľky s partnerom môžete tráviť aj inokedy ako doposiaľ a podľa príležitosti v rôznom čase – tak, ako to okolnosti dovolia. Ráno, krátko predpoludním, alebo hneď poobede – skrátka vtedy, keď vám dieťatko dá priestor. Uvidíte, zvyknete si na to – a možno sa vám to takto aj zapáči.
? Naučte sa nájsť aj iné spôsoby vyjadrenia svojej lásky.
? Masírujte sa navzájom.
? Občas si doprajte romantický večer pri sviečkach a príjemnej hudbe.
? Hovorte s partnerom o svojich potrebách a túžbach.
? Ak sa neviete doma pri dieťatku uvoľniť a stresuje vás jeho plač a potreby, poproste občas o postráženie dieťatka starých rodičov, priateľku alebo opatrovateľku a zariaďte si intímnu chvíľku podľa svojich predstáv. Ak to nie je možné doma, možno by pomohlo prenajať si hotelovú izbu v blízkom mestečku. Možno tam napokon strávite iba popoludnie a večer už budete doma pri dieťatku, ale určite to bude stáť za to. Veľa manželských párov si to dokonca pochvaľuje!
