Nádcha
Upchatý nos nám dokáže pekne znepríjemniť život. ťažko sa nám dýcha, hučí nám v hlave a stále hľadáme vreckovky. Hotová katastrofa.
Ako vlastne vzniká to nepríjemné svrbenie v nose, ktoré nás núti najskôr nespočetne veľa krát kýchať a potom dýchať už len ústami? Nosná sliznica je podráždená infekciou.
Ako uvoľniť zapchatý nos?
Možností je hneď niekoľko.
- inhalácia vodnej pary do ktorej sme pridali zopár kvapiek mentolového alebo eukalyptového oleja
- inhalačná tyčinka s mentolom, ktorá je dostupná v lekárňach
- kúpeľ vo vani s horúcou vodou, akonáhle sa začnete potiť, treba z vane ísť von
- inhalácia bylinkového čaju, napríklad z harmančeka alebo tymiánu
- výplach nosa slanou vodou – veľmi nepríjemné ale na druhej strane veľmi účinné
Pokiaľ žiadna z metód nezaberá, treba uvažovať o návšteve lekára!
Mohlo by vás zaujímať
Krvácajúce ďasná
Pokiaľ vám začnú krvácať ďasná sú to prvé príznaky paradentózy. Príčinou tohto ochorenia spravidla býva nepravidelná starostlivosť o ústnu dutinu. Ako sa správne o zuby starať? Ráno, desať minút po jedle rovnako ako aj večer, si vypláchnite ústa vodou izbovej teploty, alebo odvarom z byliniek – 1 polievkovú lyžicu brusnicových listov, zalejeme pohárom vody, necháme variť asi 25 minút a scedíme. Týmto odvarom si potom vyplachujeme ústa každé dve hodiny. Pri opuchoch ďasien výborne pomáha odvar z dubovej kôry.
Herpes alebo opar
Podľa prieskumov minimálne 70% našej populácie je nakazená vírusom „Herpes Simplex“. Tento vírus väčšinou v organizme spí, avšak minimálne oslabenie nášho imunitného systému ( nachladnutie, stres, tehotenstvo ) ho prebudí.
Poznáte to?
Nepríjemný tlak na perách. Miesto v priebehu jediného dňa sa začervená, vytvorí sa pľuzgierik, ktorý opuchne a bolí. Neliečený herpes nás môže trápiť 7 –10 dní. Pokiaľ máte problémy s herpesom mali by ste sa vyhýbať orechom, mandliam a čokoláde. Naopak ryby, mlieko, vajcia a droždie našu odolnosť zvyšujú. Doporučuje sa aj pitie červeného vína ( triesloviny ) v rozumných množstvách, rovnako zelený čaj ( tein – má antibakteriálne účinky ) ako aj výdatná konzumácia cesnaku. Priamo na herpes výborne produkty z včelej materskej kašičky. Potrebný je dostatočný prísun B vitamínu.
