Leto a teplé dni sú tým obdobím, keď si viac uvedomujeme, že nám naše nohy častejšie opúchajú. Horúce prostredie spôsobuje neprirodzené roztiahnutie cievneho systému a predstavuje zvýšenú záťaž na jeho funkčnosť.
Chronická žilová nedostatočnosť je častý zdravotný problém. Najmenej 50 % percent populácie trpí pocitom ťažkých alebo unavených nôh. Nepríjemný až frustrujúci pocit ťažkosti v nohách môže mať závažné dopady na kvalitu vášho života a v niektorých prípadoch aj na pocit psychickej pohody.
Chronická venózna nedostatočnosť v počiatočných štádiách nie je vážnym problémom.
Netreba ju však zanedbávať, pretože príznaky, spočiatku mierne, majú tendenciu sa časom zhoršovať a stagnácia krvi vedie k zvýšenému tlaku v žilách. U pacientov s ochorením žíl dochádza k nadmernému presakovaniu malých ciev, čo spôsobuje opuchy.
Na stabilizáciu cievnych stien sa odporúča užívanie venotonických liekov.
Tieto lieky stabilizujú cievnu stenu a pôsobia na kapiláry tak, že znižujú únik vody a ďalších látok cez cievnu stenu a tým zmierňujú opuchy. Skorá diagnostika a liečba dokážu zabrániť neskorším komplikáciám, ktoré výrazne znepríjemňujú každodenný život.
Ide o vaše žily
Žily sú krvné cievy privádzajúce krv do srdca. Viac ako 60 % objemu krvi sa nachádza v žilách. Ak trpíte chronickou žilovou nedostatočnosťou, mechanizmus návratu krvi do srdca je narušený kvôli nedostatočnej funkcii žilových chlopní. Toto spôsobuje nahromadenie krvi a vedie k refluxu (návratu) krvi v žilách, obzvlášť do žíl v nohách. Pozrite si video, aby ste videli a porozumeli, čo presne sa deje s vašimi nohami.
Rizikové faktory pre vznik a rozvoj žilovej nedostatočnosti:
Ako prevencia v rozvoji žilových ochorení, slúži aj kompresívna terapia. Jej cieľom je vytvoriť tlak na stenu povrchových, ale najmä hlbokých žíl pomocou elastických obväzov alebo kompresívnych pančúch. Metóda kompresie nahrádza nedostatočnosť svalovej pumpy lýtkových svalov, napomáha zlepšovať koordináciu šľachového a svalového aparátu, nohy, obmedzuje preplňovanie povrchového žilového systému, urýchľuje prietok krvi v končatine, a tým tiež transport odpadových produktov metabolizmu, ktorých hromadenie v spojivovom tkanive napomáha rozvoju žilovej nedostatočnosti.
Oddialiť starosti s kŕčovými žilami pomôže aj správny životný štýl. Pravidelne sa hýbte. Môže to byť akýkoľvek pohyb – chôdza, beh, jazda na bicykli, joga. Neseďte so skríženými nohami. Zabraňujete tak ešte viac prietoku krvi. Nenoste často vysoké podpätky. Keď je to možné, dávajte si nohy do zvýšenej polohy. Udržujte si správnu hmotnosť. Sprchujte si nohy striedavo teplou a studenou vodou, čím podporíte prekrvenie, a vyvarujte sa dlhého státia alebo sedenia.
