Aké príjemné je tráviť čas vo dvojici s milovaným partnerom – o tom niet pochýb. No a ak sa nám navyše podarí vybrať sa niekam na predĺžený víkend, kde si môžeme dopriať kúpele, zábaly, saunu, vírivku, masáže a iné dobrodenia, to je úplne fantastické. Ak však žiaden wellness víkend nie je na obzore, nemusíme zúfať – aj doma si môžeme dopriať wellness i skrášľovací salón a budeme sa cítiť i vyzerať oooooveľa lepšie!
Kúpeľ, ktorý odbúra stres…
Jasné, že väčšina z nás má stále niekam naponáhlo, pretože každý deň toho predsa treba tak veľa stihnúť… Skúste si však aspoň občas vyhradiť čas iba pre seba. Ak to už nemôže byť na celý víkend, tak aspoň víkendové popoludnie, či večer.
Ideálne bude, ak začneme kúpeľom, do ktorého si môžeme pridať napríklad Epsomskú soľ, ktorá zmierňuje stres, odstraňuje z tela toxíny a celkovo prináša pocit uvoľnenia. Príjemný účinok sa dostaví aj v kúpeli, do ktorého pridáme morskú soľ a pár kvapiek éterického olejčeka podľa vlastnej ľubovôle. Záleží na nás, akú prísadu použijeme, aby sme si svoju chvíľku v kúpeli naozaj vychutnali. Pokojne to môže byť aj voňavá pena do kúpeľa, ktorú si môžeme vychutnať aj vo dvojici a s pohárom iskrivého a osviežujúceho sektu.
Samozrejme, ak sme použili penu do kúpeľa, na záver sa osprchujeme, aby nám na pokožke neostali žiadne čiastočky penivej prísady.
V prípade, že leňošenie vo vani neobľubujeme, doprajeme si aspoň dlhšie sprchovanie s obľúbeným sprchovým šampónom, pričom si telo dôkladne vymasírujeme masážnou rukavicou alebo hubkou na sprchovanie. V tomto prípade si príjemne vychladený sekt doprajeme až potom, keď sa osušíme a zababušení v teplučkom župane sa tešíme na ďalšie wellnessové a skrášľujúce procedúry.
Masáž – dobrodenie pre telo i dušu
Aby sme si blahodarný účinok kúpeľa naplno vychutnali, dobre urobíme, ak si rezervujeme čas aj na príjemnú masáž tela, alebo aspoň ošetrenie pokožky tela vhodným telovým mliekom, napríklad od Nivea.
Skôr než si užijeme masáž, alebo príjemnú aplikáciu telového mlieka, mali by sme sa uistiť, že je v miestnosti dostatočne teplo (22 – 24 stupňov Celzia). Aby bol zážitok z masáže ešte krajší, môžeme si zažať vonné sviečky a pustiť príjemnú relaxačnú hudbu.
Ak ideme masírovať partnera, pripravíme si bokom aj suché veľké osušky, aby sme mu ošetrené a namasírované časti tela mohli zakryť – takto bude vnímať iba príjemné teplo a uvoľňujúci efekt masáže.
V prípade, že si chceme masáž trochu ozvláštniť, môžeme vyskúšať aj masáž pomocou tenisovej loptičky. Takúto jednoduchú masáž si môžeme dopriať aj sami a pritom ešte aj pohodlne sedieť v kresle a popíjať niečo dobré. Jednoducho si pod chodidlo bosej nohy vložíme tenisovú loptičku a gúľame ňou sem a tam. Nohy sa takto dokonale uvoľnia.
Podobným spôsobom si môžeme vymasírovať aj chrbát – konkrétne jeho bedrovú časť. Stačí, ak sa postavíme chrbtom k stene alebo dverám a medzi bedrá a stenu si vložíme tenisovú loptičku. Pohybovaním bedier a loptičky si dožičíme perfektnú uvoľňujúcu masáž.
Skrášľujúce procedúry pre každého
A teraz je na rade naša pleť – konkrétne pokožka tváre. Jasné, že všetci chceme vyzerať dobre a chceme mať aj čistú a sviežu pleť. Niekedy sa však stáva, že nám radosť pokazí nevzhľadná vyrážka, či iné nedokonalosti pleti, ktoré sa objavia práve vtedy, keď sa to najmenej hodí. Nenechajme teda nič na náhodu a nielenže rázne skoncujme s upchatými pórmi, čiernymi bodkami a ďalšími nepríjemnosťami na pleti, ale zamedzme aj ich opätovnému výskytu. Produkty pre hĺbkové čistenie pleti Derma Skin Clear Nivea možno zaradiť do svojej bežnej domácej starostlivosti a sú rovnako vhodné pre ženy i pre mužov. Už po siedmich dňoch pri používaní tohto kozmetického radu je pleť viditeľnejšie čistejšia regenerovaná.
„Za tvorbou pupienkov a ďalších nedokonalostí stojí väčšinou nadmerná produkcia kožného mazu, v kombinácii s hromadením odumretých buniek,“ hovorí Marie Koswig z oddelenia Výskumu a vývoja Nivea. Tajomstvom dokonale čistej pleti je totiž exfoliácia, ktorá pomáha odstrániť odumreté bunky a podporuje tak prirodzený proces obnovy pleti. Tá potom vyzerá čistejšia a zdravšia. V rade Derma Skin Clear tento účinok zaisťujú tri kľúčové látky: kyseliny glykolová (AHA), kyselina salicylová (BHA) a niacínamid.
Ako to vlastne funguje?
Kyselina glykolová (AHA) umožňuje exfoliáciu pleti, pomáha proti nadmernému mazu a nedokonalostiam a zároveň dodáva pleti hydratáciu. Vo väčších koncentráciách môže spôsobovať väčšiu citlivosť na slnko, preto je vhodné počas dňa používať krém s ochranným faktorom.
Kyselina salicylová (BHA) umožňuje exfoliáciu pleti, uvoľňuje nečistoty z pórov, aktivuje proces obnovy pleti a má aj antibakteriálny účinok.
Niacínamid (vitamín B3) upokojuje pleť, má protizápalové účinky a pomáha obnoviť prirodzenú hydratačnú bariéru pleti.
Malý rituál pre krásu
Skrášľujúci rituál pre peknú a čistú pleť si môžeme dopriať so svojím partnerom navzájom: Najskôr si dôkladne vyčistíme pleť NIVEA Čistiacim pleťovým gélom, a to tak, že pokožku si najprv dôkladne navlhčíme čistou vodou a potom na pokožku nanesieme primerané množstvo čistiaceho gélu a jemne vmasírujeme krúživými pohybmi prstov. Potom pokožku opláchneme a môžeme aplikovať NIVEA Čistiaci pleťový peeling Derma Skin Clear, ktorým takisto jemne vymasírujeme pokožku a nakoniec dôkladne opláchneme čistou vodou a dočistíme NIVEA Čistiacou pleťovou vodou Derma Skin Clear.
Úplne na záver si ešte vklepkajme do pokožky ošetrujúci pleťový krém, ktorý je vhodný pre našu pokožku. Ak chceme, aby ošetrenie bolo ešte príjemnejšie a zmyselnejšie, môžeme použiť napríklad NIVEA Hydratačný gél-krém Rose Touch s organickou ružovou vodou a kyselinou hyalurónovou, ktorý navyše aj jemne vonia.
Muži môžu použiť Osviežujúci pleťový gél-krém z radu NIVEA MEN, ktorý takisto príjemne vonia a hydratuje pokožku. Aplikáciu krému možno spojiť s jemnou masážou spánkov, pričom krúživými pohybmi prstov masírujeme oblasť spánkov až k vlasom. V časti, kde máme vlasy, môže byť tlak prstov intenzívnejší.
Ak naša pleť potrebuje výživu, aplikujeme krém, ktorý zodpovedá typu našej pokožky. V prípade, že si tento skrášľujúci rituál naplánujeme na večer, použijeme na záverečné ošetrenie pokožky nočný krém.
