Zázvorový čaj je nielen výbornou prevenciou pred chrípkovými ochoreniami, ale pomáha aj vtedy, ak sa už príznaky ochorenia prejavili.
Príprava čaju:
10 g postrúhaného zázvoru uvaríme v jednom litri vody. Uvedieme do varu a varíme ešte 5 minút. Potom scedíme, zázvor trochu vytlačíme, pridáme šťavu z jedného citróna alebo pomaranča, mierne osladíme a pijeme v teplom stave.
