Tvorivosť, umenie, remeselné práce – to všetko podporuje relaxáciu, pomáha odbúravať stres, upokojuje a pomáha nám nájsť svoje vlastné ja. Liečba umením sa úspešne používa ako terapia nielen u dospelých, ale aj u detí. Dáma im pocit sebavedomia, uvoľnenia, pomáha im v rozvoji nielen manuálnych, ale aj psychických zručností. Učí nás skúmať vlastné myšlienky a pocity.
Aké sú ďalšie pozitíva arteterapie?
Pediatri, psychológovia a pedopsychiatri odporúčajú deťom arteterapiu nielen ako spôsob zábavy a podpory zručností. Často pomáha deťom, ktoré trpia úzkostnými stavmi, strachmi, obavami, ale aj poruchami autistického spektra či ADHD. Učí ich sústrediť sa, zamerať pozornosť na to podstatné, komunikovať so svetom okolo ináč ako len slovami.
Podporuje predstavivosť a pocit pohody
Vďaka nej sa deti naučia vizuálne vyjadrovať a zaznamenávať zážitky, pocity, city. Podporuje ich predstavivosti a zároveň zvyšuje fyzickú, duševnú a emocionálnu pohodu.
Učí sebapoznaniu
Arteterapia deťom i dospelým pomáha získať prehľad a sebapoznanie, prebudiť vlastné schopnosti potrebné na riešenie a zmierenie konfliktov a problémov. Učí deti ľahšie prekonávať zmeny a pozerať na okolie individuálne.
Rozvíja dôležité zručnosti
Terapia umením pomáha rozvíjať medziľudské, fyzické, poznávacie, emocionálne a sociálne zručnosti, ktoré sú podstatné pre zdravú komunikáciu. Prostredníctvom umenia sa dokážeme spojiť s ostatnými, ale predovšetkým so sebou samým. Deti sa naučia lepšie poznať svoje potreby, túžby, predstavy, ovládať svoje správanie, zamerať sa na realitu. Zároveň je prospešná na znižovanie stresu a rast sebavedomia.
https://www.shutterstock.com 
https://www.shutterstock.com 
https://www.shutterstock.com 
https://www.shutterstock.com 
https://www.shutterstock.com 
https://www.shutterstock.com 
https://www.shutterstock.com 
https://www.shutterstock.com
Pocit osobnej pohody
Jedným z dôležitých cieľov arteterapie je zlepšenie a obnovenie psychického fungovania a navodenie pocitu osobnej pohody. Arteterapia vlastne poodhaľuje vnútorný svet v bezpečnom prostredí. Skúsený terapeut vie z práce dieťaťa mnohé vyčítať a usmerniť jeho terapiu, aby prinášala ešte lepšie výsledky.
Mohlo by vás zaujímať
Prepojenie hemisfér
Nemenej podstatným prvkom arteterapie je práca s oboma hemisférami mozgu a podpora ich vzájomného prepojenia. Vyberme si profesionálneho terapeuta Skúsení odborní terapeuti pracujú s rôznymi poruchami v rôznych prostrediach vrátane nemocníc, rehabilitačných, psychiatrických, lekárskych, vzdelávacích zariadení a samozrejme, aj v súkromnej praxi. Ich úlohou je nasmerovať schopnosť detí tvorivo zvyšovať svoju fyzickú, duševnú a emocionálnu pohodu, ako aj svoju schopnosť sebavyjadrenia.
