Nepríjemné zvuky, ktoré niektorí ľudia v spánku vydávajú sú považované za problém najmú preto, že rušia spánok ostatných. Skutočný problém je však omnoho hlbší a vážnejší.
Viete o tom, že chrápanie môže ohroziť život?
Časté nočné chrápanie môže byť príznakom nebezpečného, dokonca život ohrozujúceho stavu – obštrukčného spánkového apnoe. Častejšie sa vyskytuje u obéznych, ale môžu ním trpieť všetci, dokonca i deti. Spánkové apnoe je vážny stav, pri ktorom sa svaly v hrdle počas spánku uvoľnia a spôsobujú, že postihnutej osobe sa dočasne zastaví dýchanie. „Apnoea“ znamená v gréčtine „bez dychu“. Ticho medzi chrápaním, môže znamenať práve chvíľku, kedy postihnutý prestal dýchať. Za tichom zvyčajne nasleduje opäť chrápanie alebo lapanie po dychu, pretože telo usilovne pracovalo na obnovení dýchania a normálnej hladiny kyslíka a tiež na znížení srdcovej frekvencie.
Aby ste mali istotu
Našťastie existujú spôsoby diagnostiky a zníženia rizika. Ak partner alebo my, či niekto z rodiny pravidelne chrápe, mal by sa dať diagnostikovať v spánkovom štúdiu. Iba tak budeme vedieť, či má spánkové apnoe alebo nie a budeme vedieť minimalizovať riziko. Ako vieme, nedostatok kyslíka je pre ľudské telo smrteľný, preto netreba riešenie problému odkladať.
Pridružené ochorenia
Okrem toho sa so spánkovým apnoe spájajú aj iné ochorenia a stavy: srdcový infarkt a iné kardiovaskulárne poruchy, mozgová príhoda, vysoký krvný tlak, cukrovka 2. typu, obezita, úzkosť a depresia, hypotyreóza – nedostatočne fungujúca štítna žľaza, ADHD – porucha pozornosti s hyperaktivitou, fibromyalgia – dlhodobý stav, ktorý spôsobuje bolesť celého tela, syndróm chronickej únavy (CFS), demencia, najmä Alzheimerova choroba, glaukóm – stav, ktorý spôsobuje poškodenie zrakového nervu vášho oka a postupom času sa zhoršuje, astma, spánková paralýza – dočasná neschopnosť hýbať sa alebo hovoriť, ktorá sa objaví po prebudení alebo zaspaní, erektilná dysfunkcia, parkinsonova choroba, pálenie záhy a gastrointestinálny reflux, nedostatok vitamínu D a / alebo B12.
Sprievodné prejavy
Okrem toho, chrápanie prináša nepríjemné pocity na druhý deň. Ak ste v noci chrápali, pociťujete sucho v krku, malátnosť, vyčerpanie, bolesti hlavy. Tento stav sa môže vyskytnúť aj v prípade silného alkoholového opojenia, alebo pri ochorení dýchacích ciest.
