3 veci, ktoré môžu spôsobiť, aby sme sa cítili šťastnejší…
Na svete sú veci, vďaka ktorým sa cítime jednoducho šťastnejší – napriek tomu, že sú to celkom jednoduché záležitosti a každému z nás dostupné. Ale prečo je to tak?
Svieža posteľná bielizeň
Poznáte ten skvelý pocit, keď si ľahnete do postele s čerstvo prezlečenou posteľnou bielizňou? To súvisí predovšetkým s vôňou, ktorou sú obohatené pracie prípravky – najčastejšie je to vôňa vanilky, ruží alebo iných kvetín, ktoré pozitívne ovplyvňujú naše pocity.
Smiech
Smiech nás robí šťastnejšími – o tom niet pochýb, pretože sa pri ňom vylučujú hormóny šťastia. Mimochodom na zamyslenie: Deti sa smejú asi 400-krát denne, kým dospelí priemerne iba 15-krát.
Vôňa kávy ráno…
Keď ráno káva krásne zavonia, hneď je nám lepšie a príjemnejšie na duši! Ale prečo je to vlastne tak? Odborné štúdie poukazujú na to, že kofeín podporuje vstrebávanie hormónu šťastia – serotonínu.
