Wrap s guacamole

Doba prípravy 30 minútNáročnosť

Suroviny na wrap s guacamole:

1 rímsky šalát

Guacamole: 4 ks avokáda, 2 paradajky, cibuľa, čerstvý koriander (metro, freshlandia), olivový olej, soľ, čierne korenie, 1 ks limetka, čili papričky

Príloha: 1 balenie stopkového  zeleru, 1 uhorka

Wrap s guacamole

Postup:

Avokádo rozrežeme na dve polovice, vyberieme kôstku a vydlabeme dužinu do misky. Dužinu oztlačíme vidličkou, pridáme šťavu z limety, olivový olej, osolíme a okoreníme. Paradajky umyjeme a pokrájame na drobné kocky. Cibuľu očistíme a pokrájame nadrobno. Paradajky a cibuľu pridáme do avokádovej zmesi a všetko spolu vymiešame. Kto má rád pikantné môže ešte pridať posekané chilli.

Mohlo by vás zaujímať

Ľanové krekry

Pripravte si ľanové krekry, ktoré budete milovať. Ľanové krekry sú zložené z ľanových semien, ktorých olej obsahuje dve esenciálne polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré si telo človeka nie je… Čítaj ďaľej

Očistíme a umyjeme rímsky šalát a naplníme zmesou. Vytvoríme wrap. Wrap s guacamole servírujeme.

Sledujte nás aj na sociálnych sieťach