Každé maličké dieťa má obdobie, keď nevie zaspať alebo sa v noci budí. Zvyčajne to súvisí s vnútorným psychickým napätím, rastom zubov alebo akútnou chorobou. Ak však neustále bojuje so spánkom, nedokáže zaspať ani unavené, v noci sa často budí, nemusia byť na vine len predierajúce sa zúbky.
Deti od narodenia do veku 12 mesiacov trávia väčšinu života v spánku. Hodiny spánku sú mimoriadne dôležité pre vývoj mozgu, kódujú sa formy nervových spojení a takzvané senzorické spomienky – teda prvé skúsenosti detí, ktorý získali vďaka zmyslom.
Problémy so spánkom a autizmus
Nový výskum odborníkov z University of Washington ukázal, že vážne problémy so spánkom v dojčenskom veku často súvisia so zmeneným vývojom mozgu dieťaťa. U mnohých z týchto detí sa neskôr vyvinúporuchy autistického spektra – autizmus. Nielen to, nedostatok spánku v kľúčovom prvom roku života dieťaťa môže súvisieť aj so zmenenou trajektóriou rastu v kľúčovej časti mozgu – v hippocampe.
Mohlo by vás zaujímať
Neoddeliteľná súčasť autizmu
Hippocampus je rozhodujúci pre učenie a pamäť. Zmeny vo veľkosti hippocampu súvisia tiež so zlým spánkom u dospelých a starších detí. Dôležitým poznatkom je, že až 80 % detí s poruchou autistického spektra má problémy so spánkom od raného veku a prejavujú sa i neskôr. Odborníci tvrdia, že pozmenený spánok je pre niektoré deti neoddeliteľnou súčasťou autizmu. Horšie je, že v ich prípade často nefungujú známe triky mamičiek, ktoré iným deťom pomáhajú zaspať.
Spánkové vzorce v ranom detstve
Keďže poruchy autistického spektra sú u nás diagnostikované zvyčajne až v školskom veku, lekári a vedci stále pátrajú po signáloch, ktoré naznačujú autizmus už v ranom detstve. Nepokoj, častý plač, vzdorovitosť, ale aj nefungujúce uspávanie – to všetko môže smerovať k diagnostike tohto vrodeného vývojového stavu. Samozrejme, neznamená to, že ak má vaše dieťa problémy so spánkom zákonite bude trpieť poruchou autistického spektra. Spánkové vzorce sa v prvých mesiacoch a rokoch života rýchlo menia.
