Lupiny sú nevzhľadné, ale veľmi bežné a vo všeobecnosti sa dajú ľahko liečiť. Svrbivá, boľavá, šupinatá pokožka hlavy potrebuje jemné ošetrenie, v závažnejších prípadoch návštevu kožného lekára. Lupiny totiž môžu byť spôsobené aj kožným ochorením. Častejšie však ide len o dôsledok toho, že si vlasy neumývame správne alebo si ich umývame pričasto, či naopak – zriedkavo.
Zaujímavým faktom je, že lupiny postihujú približne 1 až 5 percent populácie. Bežnejšie sú u mužov, čo je spôsobené vyšším pomerom androgénnych hormónov, ktoré majú vplyv na produkciu prirodzeného mazu.
Čo funguje proti lupinám?
Začnime prevenciou
Prevencia je takmer vždy lepšia ako liečba. V prípade lupín to znamená udržiavať pokožku hlavy v dobrom stave. Väčšina problémov s vlasmi začína na pokožke hlavy. Každý vlasový folikul produkuje maz a niektorí ľudia majú viac mazu ako iní. Je dôležité, aby folikuly a pokožka hlavy zostali čisté a zdravé, neboli plné kožného mazu alebo zablokované odumretou kožou. Inak sú výsledkom lupiny a infekcie, čo v konečnom dôsledku ovplyvní kvalitu rastu vlasov.
Stručne povedané, ak je naša pokožka hlavy zdravá, je menej pravdepodobné, že budeme trpieť lupinami. Vyskúšať môžeme aj produkty určené na peeling vlasovej pokožky.
Upravme návyky pri umývaní vlasov
Umývanie vlasov priveľa alebo pričasto spôsobí tvorbu lupín preto, že ovplyvní hladinu mazu v pokožke. V závislosti od typu a dĺžky vlasov by sa mali vlasy umývať 2- až 3-krát týždenne. Čím viac si umývame vlasy, tým viac odstraňujeme prirodzené oleje, ktoré naše telo produkuje, aby sme si udržali zdravú pokožku hlavy.
Na druhej strane, ak si vlasy neumývame dostatočne často, maz sa hromadí a vytvára šupinky. Dôležité je nájsť rovnováhu.
Mohlo by vás zaujímať
Šampón proti lupinám
Ak máme mierne lupiny a chcete ich len udržať na uzde, potom bude fungovať jemný, ale účinný šampón. Vyberme si šampón s antibakteriálnym činidlom, ktoré čistí vlasy, odstraňuje ich, obnovuje rovnováhu pH pokožky hlavy a zároveň upokojuje pokožku hlavy. Dobrým pomocníkom sú tiež šampóny obsahujúce zinok a zložky z prírodných zdrojov.
Peeling pomocou kefy
Jednoduchý peeling dosiahneme jemnou masážou pokožky hlavy čistou kefou na vlasy. Táto možnosť je jednou z najjednoduchších domácich ošetrení proti lupinám. Na tento účel si zaobstarajme novú samostatnú kefu. Použime ju pri sprchovaní na peeling pokožky hlavy, ktorý odstraňuje nánosy produktov a lupiny. Potom ju môžeme použiť na sucho ako masážny nástroj na uvoľnenie napätej pokožky hlavy a celkové uvoľnenie napätia.
