20 minútEnergia: 440 kcal.
Energetická hodnota 1 porcie: 440 kcal
Suroviny na sicílske špagety s tuniakom (rozpočet na 4 porcie ):
250 g špagiet, 160 g tuniaka v olivovom oleji, 40 g sušených paradajok, 30 g strúhanky, 1 strúčik cesnaku, 1 lyžička nasekanej petržlenovej vňate, soľ, mleté čierne korenie, trocha drveného chilli, korenie na talianske cestoviny
Postup:
V dostatočnom množstve vody uvaríme špagety. Do panvice zlejeme olej z tuniaka a osmažíme na ňom nasekaný cesnak a strúhanku. Potom do panvice nasypeme odkvapkané špagety spolu s tuniakom a posekanými sušenými paradajkami, osolíme, pridáme trocha korenia na talianske cestoviny a dôkladne premiešame. Všetko posypeme čerstvou petržlenovou vňaťou a podľa chuti aj sušeným drveným chilli.
Tip redakcie:
Na prípravu tohoto jedla môžete použiť korenie od spoločnosti SanusVia, ktoré je v bio kvalite, má zaručený pôvod a kvalitu. Je balené bez glutamanu, soli a iných prísad. Kvalitné korenie má samo o sebe prirodzenú silu, vôňu a chuť, inú než na akú ste bežne zvyknutí z obchodných reťazcov.
Korenie je špeciálne balené v originálnych papierových škatuľkách, ktoré sú zároveň aj koreničkami. Škatuľky alebo koreničky si môžete uložiť do štýlovej drevenej kazety tak, aby ste ich mali stále na očiach a vždy poruke ?. Alebo si ich uložíte jednoducho doma do zásuvky.
