Shake s lesným ovocím

15 minút

Shake s lesným ovocím – suroviny na 2 porcie:

300 g zmesi lesného ovocia (môže byť aj mrazené), 1 pomaranč, 250 ml plnotučného jogurtu, 1 lyžica práškového cukru

Postup:

Do mixéra  dáme ovocie (mrazené treba predtým nechať roztopiť), šťavu z pomaranča, jogurt, cukor a sirup. Zmes dobre rozmixujeme, nalejeme do pohárov, môžeme dozdobiť šľahačkou alebo trochou bieleho jogurtu a mätou.

Mohlo by vás zaujímať

Recepty

Brusnicovo-mätový shake

15 minútSuroviny: 250 ml Skyr jahoda, 1dl brusnicového džúsu, 0,5 dl jablkového džúsu, 7 mätových lístkov, 6-8 kociek ľadu Postup: Skyr, obidve džúsové prísady a 5… Čítaj ďaľej

Sledujte nás aj na sociálnych sieťach

Súvisiace články

Kari rizoto s kuracím mäsom a zeleninou

Špargľovo-brokolicová polievka

Dusené kura na kyslej kapuste s jablkami

Citrónovo-pomarančová bábovka

Slonia slza

Classic burger s burgrovým dipom

Lahodný losos na cesnaku

Špargľa s vajíčkom a petržlenovou vňaťou