Možno to neviete, ale pupok je hotovou živnou pôdou pre baktérie – a to je len jeden dôvod, prečo by sme ho mali pravidelne čistiť. Bez ohľadu na to, či máme vonkajší alebo vnútorný pupok, je miestom malých záhybov, kde sa môžu hromadiť odumretá koža, špina a baktérie. Štúdia z roku 2012 ukázala, že v pupku je priemerne až 67 rôznych druhov baktérií.
Pri pupku, ktorý vyčnieva von, sú záhyby na koži viditeľné a lepšie čistiteľné. Ak však máme hlbší pupok, je ťažšie rozpoznať drobné ryhy a dostatočne vyčistiť jamku pri bežnom sprchovaní je takmer nemožné. Nečistený pupok spôsobuje zápach, ale môže sa tu vyvinúť aj infekcia.
Ako dosiahnuť čistý pupok?
Optimálne je si ho čistiť raz alebo dvakrát týždenne. Jemný nepríjemný zápach znamená, že je čas na čistenie. Niekedy môžeme dokonca vidieť nečistoty v malých záhyboch. Po vyčistení pupku a jeho okolia si môžeme na hubke či vatovom tampóne všimnúť biely, hnedastý alebo sivohnedý odpad. Rovnako je nevyhnutné vyčistiť si pupok, keď pociťujeme svrbenie, vidíme podráždenie alebo začervenanie.
Ako si čistiť pupok správne?
1. Navlhčime vatový tampón vodou a jemným mydlom.
2. Pomaly a opatrne ho posúvame pupočnou jamkou, aby sme sa dostali do drobných záhybov.
3. Keď dokončíme, pozrime sa na tampón: ak je špinavý, vyhoďme ho a začnime odznova s a novým.
4. Opakujme dvakrát alebo trikrát, kým nebude tampón a taktiež pupok čistý.
Ideálne je čistenie pupku počas sprchovania alebo bezprostredne po ňom, pretože odstráni tú najhrubšiu špinu, kožný maz a ďalšie nečistoty.
Ak máme piercing v pupku, porozprávajme sa o správnom čistení so svojím lekárom – správne čistenie je špecifické vzhľadom na druh a umiestnenie piercingu. Na úplne nový piercing sa odporúča použiť antibakteriálne mydlo, kým sa úplne nezahojí.
Mohlo by vás zaujímať
Je bezpečné čistiť pupok alkoholom?
Je to v poriadku, ale nie je to nevyhnutné. Jednoduché čistenie pupka vodou a mydlom je bezpečnejšie. Alkohol môže dráždiť a vysušovať pokožku, čo spôsobí popraskanie pokožky a následne zvýši pravdepodobnosť vzniku infekcie.
