Tvarohový nákyp s ovocím – Low carb

Doba prípravy 60 minútNáročnosť

Tvarohový nákyp z rúry? A iba štyri ingrediencie? A to všetko s vysokým obsahom proteínu, aby som nemala zlé svedomie z maškrtenia! Chcela som tento recept ihneď vyskúšať! Mám rada jednoduché a rýchle recepty na chutné dezerty. Na tomto si pochutili nielen deti, ale aj môj manžel:-)

Suroviny na tvarohový nákyp s ovocím:

  • 500 g tvarohu
  • 2 vajcia
  • 1 balíček vanilkového pudingu
  • 250 ml mlieka
  • ovocie podľa chuti
Tvarohový nákyp
https://www.shutterstock.com

Postup:

Rúru predhrejeme na 160 stupňov (spodný ohrev). Tvaroh, vajíčka, vanilkový puding a mlieko spolu dobre vymiešame do hladkej hmoty. Pripravíme si formu na nákyp, ktorú dobre vytrieme maslom. Do formy vlejeme pripravenú hmotu na nákyp a posypeme ju ovocím podľa chuti. Ja som vybrala drobné ovocie, maliny, čučoriedky, jahody….

Pečieme 60 minút.

Mohlo by vás zaujímať

Ryžový nákyp s jablkami

45 minútNajlepší recept našej babičky ! Ryžový nákyp s jablkami Suroviny na ryžový nákyp s jablkami (rozpočet na 4 porcie): 150 g ryže, 50 g masla… Čítaj ďaľej

Nákyp môžeme dozdobiť posekanými orieškami ( mandle, pistácie…). Ako ovocie môžeme použiť napríklad aj mango alebo jablkové pyré. Chutia výborne:-)

Sledujte nás aj na sociálnych sieťach