5 minútEnergia: 240 kcal.
Ovsená raňajková kaša s mangom pre exotický štart dňa
Suroviny na kašu s mangom (vystačí na 1 porciu)
- 1 balíček Ovsenej kaše s vanilkovou príchuťou
- 150 ml horúcej vody
- strúhaný kokos
- mango (olúpané a nakrájané na kocky)
Postup:
Ovsenú kašu pripravíme s horúcou vodou podľa návodu na obale. V miske ozdobíme strúhaným kokosom a nakrájaným mangom podľa chuti.
Mohlo by vás zaujímať
Nutričné hodnoty:
| na porciu / kus | na 100 g / ml | |
| Energia | 1006 kJ / 240 kcal | 217 kJ / 52 kcal |
| Tuky | 3,1 g | 0,7 g |
| Sacharidy | 53 g | 11 g |
| Bielkoviny | 3,8 g | 0,8 g |
Zdroj: Dr.Oetker
