10 minútEnergia: 319 kcal.
Kakaovo banánový koktail je osviežujúci zdravý koktejl so 100% prírodným kakaom.
Suroviny na Kakaovo banánový koktail (vystačí na 3 porcie):
Nanápoj:
- 1 banán,
- 250 ml smotany na šľahanie,
- 200 ml mlieka,
- 1 zarovnaná PL trstinového cukru,
- 1 balíček Vanilkového cukru,
- 1 zarovnaná PL preosiateho kakaa
Okrem toho potrebujeme:
- ponorný mixér
Postup:
Na prípravu nápoja olúpeme a nakrájame banán na kolieska a vložíme do vyššej nádoby. Pridáme smotanu, mlieko, trstinový cukor, vanilkový cukor a kakao a všetko dôkladne ponorným mixérom rozmixujeme dohladka.
Mohlo by vás zaujímať
Doba prípravy: asi 10 minút
Tip: Namiesto trstinového a vanilkového cukru môžeme použiť balíček Trstinového karamelového cukru Dr. Oetker.
Nutričné hodnoty:
| na porciu / kus | na 100 g / ml | |
| Energia | 1336 kJ / 319 kcal | 846 kJ / 202 kcal |
| Tuky | 28,08 g | 17,77 g |
| Sacharidy | 8,47 g | 5,36 g |
| Bielkoviny | 4,08 g | 2,58 g |
: Nanápoj:1 banán, 250 ml smotany na šľahanie, 200 ml mlieka, 1 zarovnaná){kind=link}
