Viete o tom, že senovka grécka, ktorá sa vyskytuje vo viacerých indických a ázijských koreniach vrátane karí zvyšuje chuť na milostné aktivity a navyše skvalitňuje zvlhčenie pošvy? Je prospešná pre mužov i pre ženy. Prečo je to tak?
Indická štúdia potvrdila dávnejší predpoklad, že niektoré korenia dokážu zlepšiť pohlavný život partnerov. Tentokrát sa vedci pozreli na vplyv organického extraktu zo senovky gréckej, na ženy vo veku od 20 do 48 rokov. Výsledky sú jednoznačné – účastníčky štúdie, ktoré tento výťažok užívali mali zvýšené libido, nižšiu podráždenosť a vyššiu hladinu estradiolu – hlavného ženského pohlavného hormónu.
Senovka grécka a estradiol
Estradiol moduluje sexuálnu túžbu u žien a tiež reguluje menštruačný cyklus. Senovka grécka pomáha aj zmierniť príznaky menopauzy: suchosť pošvy, sexuálna dysfunkcia, návaly tepla, potenie, poruchy spánku, zmeny nálady, depresia. Obsahuje bioaktívne zlúčeniny nazývané saponíny, ktoré sa podieľajú na produkcii mnohých pohlavných hormónov vrátane estrogénov a androgénov.
Čo je vlastne senovka grécka?
Senovka grécka (Trigonella foenum-graecum) je rastlina bežne používaná v indickej kuchyni. Má malé, horké, dvojklíčnolistové semená, ktoré keď sa jemne opečú majú silne aromatickú, štipľavú chuť. Bylina obsahuje fytoestrogény. Teda rastlinné chemikálie podobné ženskému pohlavnému hormónu estrogén. Podľa záveru vedcov je prirodzenou alternatívou k liekom používaným na sexuálne problémy u žien. Avšak, mali by sa jej vyhýbať tehotné, pretože môže vyvolať predčasné kontrakcie, ktoré vedú k potratu. Na druhej strane, práve preto si karí do jedla pridávajú ženy, ktoré sú už po termíne pôrodu a dieťa nie a nie von.
Mohlo by vás zaujímať
Na čo potrebujeme testosterón?
Hormonálna analýza tiež ukázala zvýšené hladiny testosterónu. I keď je to primárny pohlavný hormón u mužov, potrebujeme ho aj my. Testosterón a ďalšie androgény hrajú dôležitú úlohu v zdravých sexuálnych funkciách žien, najmä pri stimulácii sexuálneho záujmu a udržiavaní túžby.
Karí s veľkým množstvom senovky gréckej môže teda dokázateľne spestriť spálňové záležitosti. Rozomleté semená senovky gréckej sa používajú aj v ďalších zmesiach korenia, ako je garam masala.
